Izmantojiet šo grūtniecības un pēcdzemdību sporta video

Saturs

Vēlaties saglabāt sev piemērotu un veselīgu visā grūtniecības laikā? Vai arī, lai atgūtu savu pirmsdzemdību skaitu, spēku un enerģiju? Izmēģiniet mūsu pirmsdzemdību un pēcdzemdību fitnesa treniņu ar Instructor Live Hesteru Campbellu

Šis 45 minūšu jogas un Pilates fitnesa treniņu videoklips ir ideāls gan visiem, gan māmiņām, gan arī mātei, un tā ir laba un nomierinoša treniņa, kas ļauj jums pielāgoties savai dzīvei. Instruktora Live fitnesa eksperts Hesters Kampbels demonstrēs katru kustību, runājot par jūsu priekšrocībām un to, kā tai vajadzētu justies.

Hester Campbell demonstrēs katru kustību, runājot par jūsu priekšrocībām un to, kā tai vajadzētu justies

Katram treniņam Hester skaidri parādīs, kā grūtniecēm un jaunajai mātei būtu jāveic kustība - un kad jums vajadzētu apstāties. Tātad jūs zināt, kas jums ir drošs. Jūs piedalīsieties virknē maigu stiepļu, kas paredzēti, lai stiprinātu savu pamata un vēdera muskuļus un atvieglotu jebkādu spriedzes veidošanos jūsu muguras, kas var nāk ar grūtniecību. Patīk šis treniņu videoklips? Pārbaudiet mūsu pēcdzemdību jogas treniņu tieši šeit M & B.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru