Gaz Beadle no Geordie Shore Intervija

Vai tu esi spiests palikt formā, kamēr filmējat?

Tas ir visgrūtāk. Man nav jāapmāca, es varu vienkārši gulēt gultā un nevis doties uz sporta zāli vispār, bet man jāatceras, ka es esmu televīzijā miljoniem cilvēku priekšā. Kankunā vienīgais laiks, kad mēs varējām doties uz sporta zāli, bija 9:00. Mēs devāmies gulēt apmēram plkst. 4:00 katru vakaru 38 naktis pēc kārtas un joprojām uzkāpa katru rītu, nolaidās olbaltumvielu satricinājums un nonāca pie sporta zālēm.

IETEICAMIE: olbaltumvielu kratīšanas receptes

Vai jūs un citi Geordie Shore puiši konkurē sporta zālē?

Scott [Timlin] un Džeimss [Tindale] ir konkurētspējīgāki, jo tiem ir līdzīgi pamatojumi. Es esmu 79 kg un gaumīgs, bet tie abi ir ap 88 kg, tāpēc viņi vienmēr nonāk pretrunā ar to, kas viss spēlēs sporta zālē. Ņemot to sacīja, konkurētspēja vienmēr notiek, kad mēs atkāpās no mūsu topi, un, ja ir fotoattēls, tas tikai pasliktinās.

Kas motivēja jūs sākt regulāri doties uz sporta zāli?

Man ir miris ātrs vielmaiņas process, tāpēc, ja es neiešu uz sporta zāli, es zaudē svaru - man ir pieci McDonalds dienā, un es joprojām zaudē svaru. Es biju diezgan vājš, kad es biju jaunāks, tāpēc katru vakaru es sāku iet pie sporta ar saviem partneriem, tad es sāku uzlabot proteīna uzņemšanu un sāka kļūt arvien lielāks. Redzot, ka izmaiņas manā ķermeņa formā man ievilka, un kopš tā laika esmu smagi trenējusi.

IETEICAMIE: Kā Ectomorphs var veidot muskuļu

Ko jūsu tipiskie treniņi ietver?

Man ir jādara svari, lai saglabātu muskuļu masu, bet es arī nedaudz liela intensitātes sirds, piemēram, sprints uz slīpa. Parasti es darīšu krūtiņu un tricepsu vienu dienu, tad pleciem un mugurpusi, tad kājas, un tad man būs divas brīvdienas. Es esmu kārtībā, kad es esmu sporta zālē, visgrūtākais ir tas, ka tas ir piemērots manam aizņemtajam grafikam.

Kāpēc jūs uzsācāt savu papildināšanas kompaniju un kam tas ir paredzēts?

Es gribēju izstrādāt kaut ko, kas iekļauts manā dzīves stilā. VIDAR Uzturs ir paredzēts cilvēkiem, kuriem nav laika, vai arī nevēlas, visu savu dzīvi veltīt sporta zālē. Uztura bagātinātāji sadedzina taukus, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat vislabāko no katra treniņa, savukārt viņu enerģētiskie pastiprinātāji vajadzētu dot nelielu sākuma spēli, lai jūs patiešām piesaistītu sevi sporta zālē.

Kādas piedevas Jūs lietojat pats?

No rīta man ir VIDAR After-Shock detoksija, un es arī uzņemu masu ieguvējus; vienu no rīta un vienu pēc tam, kad esmu apmācījis.

Vai ir sporta ķermeņa augšējā daļa sarakstā, kad runa ir par partneru izvēli?

Tas ir atkarīgs no. Esmu redzējis dažas meitenes, kuras esmu iemiesojis trenažieru zālē un apmācījis, kā arī citus, kuri visu laiku neuzstājuši sporta nodarbībās. Ja vēlaties, lai jūsu putns dotos uz sporta zāli, varbūt nopērciet viņam dažus piedevas kā mājienu. Tas ir netiešs veids, kā sakot: "paskatīties mazulim, kāda iespēja, ka jūs sitiens sporta zālē vai kāds?"

Vai kāds iepazīšanās padoms?

Dariet kaut ko no parastiem un dažādiem, piemēram, iet kvadracikli vai veicot cita veida āra aktivitātes. Esiet jautri un spontāni, un putns patīk daudz vairāk nekā mēģinot būt sierveidīgs un romantisks, it īpaši, ja tas vēl ir agrīnās dienās.

Plašāka informācija par Gaz papildinājumu klāstu ir pieejama vietnē vidarnutrition.com

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru