Pirmie Dates "Fred Sirieix pasaka mums, kā viņš paliek Sexy

Voyeuristic apelācija vērot divus - iespējams, briesmīgi neatbilstoši - cilvēki datumā ir tikai puse jautrības Pirmie datumi. Vainā meistars Dreds Fred Sirīiks ir kļuvis par neticamu 4. kanāla izrādes varoni, pateicoties viņa megavatu šarmam un unikālajām mīlestības sakāmnēm. Piemērs: "Pirmais datums ir kā pokera spēle. Kuru kartiņu jūs turat tuvu jūsu krūtīm un kādu karti jūs noliecat uz galda? "Patiešām. Mēs pieķērāsim Fredam, lai runātu par salātiem, seksu un formu.

Vai jūs kādreiz salātu pasūtījāt datumā?

Jā, ja jums patīk salāti, ir salāti, un, ja jums patīk steiks, ir steiks. Tas ir atkarīgs no tā, ko jūs vēlaties, vai ne? Paskaties, romantika viss ir galā dienas beigās, tādēļ, ja jūtaties kā austeres un jūs domājat, ka tā ir romantiska, viņiem ir - tas viss ir atkarīgs no tevis un kā tu jūties dienā; kā tas notiek, ko jūs kopīgojat un kāds ir savienojums.

Vai tu esi mīļākais vai cīnītājs?

Abas. Bet man patīk domāt, ka esmu vairāk mīļākais. Vai tev vajag mīlēties cīnīties un cīnīties par to, ko tu mīli, jūs zināt? Arī man patīk bokss, man patiešām tas patīk - kāds ir sports. Tas ir ieguvis visu: tas attiecas uz fizisko sagatavotību, bet arī uz jūsu garīgo piemērotību - jums ir jānodrošina, lai jūsu prāts un ķermenis būtu gredzenā. Jūs varat būt ļoti piemērots jūsu ķermenī, bet, ja jūsu prāts nav nosacīts un jūs neticat sev pietiekami, vai jums nav drosmes un apņēmības, tad jūs iet uz leju. Tu tiešām iet uz leju.

Fred Sirīiks / Instagram

Kāds attaisnojums, ka jūs neizmantojat, ir visvairāk kauns?

Man nekad nav nekādu attaisnojumu, jo esmu vienīgais, kas zina, vai es nedarīšu, tāpēc es to vienkārši daru. Katru rītu es pamodos un veicu 306 iespiešanu, tad es veicu dažus vingrinājumus ar 10 kg hanteles, un tas aizņem apmēram 25 minūtes. Tas ir tieši pirms manas kafijas un brokastu, un tad es ciklu, lai strādātu. Tad, ja man ir laiks pēcpusdienā, es darīšu pusstundu boksa, tad es braucu mājās. Mana apmācība ir mainījusies tagad - tas ir vairāk mazās devās, bet visu dienu, tāpēc tas ir piemērots manam dzīvesveidam un manai darba dienai daudz vairāk nekā iepriekš.

Vai jums kādreiz ir bijusi neveiksme jogas matē?

Nē, ha! Es nekad neesmu izdarījis jogas - es domāju, ka man tas būtu, jo es neesmu pietiekami elastīgs, un es domāju, ka tas varētu palīdzēt, jo liels darbs, ko es daru, ir lielāks spēks, vai arī tas ir saistīts ar braukšanu vai boksu. Es nevelk, jo es uzskatu, ka tas ir garlaicīgi - tas ir ļoti slikti, un man tas jādara. Bet joga ir ļoti ļoti grūta, tā ir grūta.

Vai jūs kādreiz esat slepeni iespaidojis sevi ar spēku?

Tev ir jāvelk sev uz muguras. Tāpēc, kad es daru kaut ko tādu, kas, manuprāt, ir labs, es tikai pieskaros mugurā. Nav nevienas dienas, kad es gribu izdarīt rīta iespiedumus - es nekad nevēlos tos darīt. Bet es vienmēr izmezamies no gultas un piecu minūšu laikā pēc tam, kad pamostosies, esmu uz grīdas, un es katru reizi uzskatu, ka katru rītu es domāju: "Jā, tas ir labs Freds, jūs to darījāt".

Fred Sirieiks / Deliveroo / Instagram

Kāda ir visbūtiskākā lieta, ko esat paveicis labas veselības vai fitnesa vārdā?

Es vadīju ultramaratonu starp Glāzgovu un Edinburgu, kad man bija 40, tikai tāpēc, ka es gribēju parādīt, ka es varētu to izdarīt. Tas bija 42 jūdzes (67,6 km), kas bija ārkārtējs, bet tas bija labi, jo jūs vienkārši gait pats, jūs sagatavojat mēnešus, un jūs to vienkārši darāt. Tas bija labi, patiešām.

Vai kādreiz esat iegādājies kādu trenažieru iekārtu, bet nekad to neizmantojāt?

Nē. Es lietoju visu, ko nopirk, bet galvenokārt es domāju, ka jūsu ķermenis ir labākais aprīkojums. Man nav nepieciešami līdzekļi treniņam - tas ir tikai mani un mani iespiedumi un darbojas. Jūs varat darīt visu - jūs varat ēnu kaste, jūs zināt? Jūsu ķermenis ir vienkārši pārsteidzošs.

Kāds ir visilgākais, ko jūs esat pavadījis bez alkohola labas veselības vārdā?

Es nezinu, nedēļu? Es nedaru visu šo stuff kā Dry janvāris - es neticu tam, es domāju, ka tas ir tikai atkritumi. Cilvēkiem ir tādi ārkārtas veidi, kā uztvert un samazināt lietas, taču es domāju, ka tas ir labāks visu gadu līdzsvarot, nekā izmantot kardinālas darbības, piemēram, uztura 5: 2 vai citu. Es domāju, ka tas ir par līdzsvarotu pieeju jūsu uzturu, piemēram, piemēram, ēšanas sviestu, bet ne pārāk daudz, un izmantot vairāk enerģijas, nekā jūs faktiski ieliekat ķermenī.

Fred Sirīiks / Instagram

Vai jūs kādreiz zaudējat kontroli, kaloriju, pēc sporta sesijas?

Nē. Tu zini ko? Man patīk dzīvē, un man ir svarīgi būt jautri, un ēšana ir daļa no tā, ko es daru, bet es nevēlos, lai tikko ceptu, es gribu pārliecināties, ka man ir tik daudz līdzsvarota dzīvesveida, kā es varu. Vingrinājums ir daļa no manis, jo esmu ļoti enerģisks cilvēks, un, ja es nedarboju, es vienkārši nedomāju. Man vajag izņemt enerģiju no mana ķermeņa, citādi tas paliek iekšā, un tas liek man justies slims - man ir jāpārceļas, man ir jādara kaut kas.

Vai esat kādreiz velk muskuļu mazāk nekā varoņos apstākļos?

Kaut arī mīlestība! ... Nē, es esmu diezgan veselīgs, nekad nav salauzis kaulu, nekad nopietni velk muskuļus. Lai gan pirms Ziemassvētkiem es biju Ziemas brīnumzemē, es devos pie vajāta savrupmājas.Tas bija tumsā, un daži puiši sāka tērēt manu kaklu, un es satrauku un sasprindzinātu - mana kakla bija stīvs divas dienas. Es domāju, kāds plonker - es kliedzos kā mazā meitene.

Sākas jauno pirmo datumu sērija piektdien, 15. janvārī 4. kanālā

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru