Davina McCall fitnesa padoms jaunām māmiņām ir patiešām ģēnijs

Davina McCall ir tikpat slavena ar viņas pēc trīs bērniem sešu iepakojumu, kā viņas veiksmīgais Big Brother, kurš uzrāda karjeru un grila intervēšanas stilu.

Lieta punktā:

Neskatoties uz ģimenes ģimeni, izcilu karjeru, daudziem fitnesa DVD diskiem, kas ir Garnieras seja un kuriem ir (gandrīz) pietiekami daudz laika, lai sēdētu uz cuppa - Davina McCall lepojas ar "labāko formu viņas dzīvē". 50 gadus vecais izskatās pilnīgi sensacionāls. Er, visi padomi būtu apbrīnojami, Davina ...

Runājot par Giovannas Fletshera laimīgo mammu, Happy Baby podcast, mamma-of-trīs atzina, ka viņai nav vienmēr atrast darbu, kas ir viegli.

"Es neesmu dabiski sportisks cilvēks!" viņa smējās, "mani vienmēr uzņēma skolas sporta komandām."

Tad Davina deva zināmas spožas gudrības pērles, lai atrastu laiku, kad tu esi jauns mamma.

"Ja tev ir jauns bērns, tad jūs patiešām nevēlaties to izmantot."

"Viena no lietām, ko esmu darījusi pagātnē, pamodieties no rīta un vienkārši iegūstiet taisnīgu darbu."

"Kad esat saņēmis jaunu bērnu, viņiem var nebūt miega režīma uz leju vai neko, un tas var būt vairāki mēneši, un jums joprojām nav ne jausmas, kad viņi dodas uz kip (tāpēc es izstrādāju DVD un tāpēc viņi patiešām ir īsi!) Tev ir desmit minūtes, jau tu esi savā trenažieru zālē! Ielieciet tajā dzīvojamā istabā un vienkārši dodieties sev desmit minūtes, jo tās beigās tu jutīsies kā tevi "Tev un jaunam mazulim tev ir kaut kas tāds, kas tev vienmēr ir 17."

"Es zinu, ka es to saku daudz, bet es nekad neesmu nožēloja darbu!"

Davina ir lepna mamma trīs bērniem Holly, 16, Tilly, 14, un Chester, 11. Laikā podcast, viņa arī aicināja mūs visus atcerēties, cik svarīgs uzdevums ir jūsu garīgās veselības.

"var būt ļoti vientuļa vieta, un es jutos ļoti izolēts. Es jutos pilnīgi vienatnē, un, diemžēl, es nepiedalījos nevienai NCT grupai."

"Es neesmu nēsājis aplauzi, neesmu nēsājis nagus, es neesmu nevienu salvojis, es vispār neuzskatīju par sevi, jo man bija bērns, kam rūpēties, un man tas bija vissvarīgākais ! "

Neaizmirstiet ieplānot kādu laiku, kad vien vari, mums! Pat ja tas ir kāds ātrs burpejs, kam seko cuppa, kad tavs mazulis beidzot pēkšņi atslābjas ...

Tagad lasiet:

Džovanna Fletcher runā par emocionālo inteliģenci un paaugstina zēnu skaitu

Labākais maternitātes sporta apģērbs - jogas bikses, sporta krūšturi un atbalsta jostas

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru