Vai jūs varētu būt "māmiņa īkšķis"?

Saturs

Arvien vairāk mīmu sūdzas par ciešanām, kas saistītas ar saišu stāvokli, kas pazīstams kā "māmiņas īkšķis" - kas var rasties, atkārtoti paceljot bērnu

Medicīnas speciālisti ir atklājuši, ka arvien vairāk māmu cieš no nosacījuma de Quervain's tenosynovitis, ko sauc par "māmiņas īkšķi". Tas notiek, atkārtoti pacēloties bērnu, kas, kā visi vecāki zina, ir praktiski neizbēgama rīcība. LŪDZU: Vai jūs saņemat atbalstu, kas jums vajadzīgs pēc dzemdībām? ZIŅOJUMS saka nēStāvoklis ir sāpīgs un ietekmē īkšķi cīpslas. Jūs pamanīsiet to, kad jūs stiept īkšķi un satveriet objektus, piemēram, kad jūs uzņemat bērnu. "Kad tev ir mazulis, ķermeņa saites atslābinās, un tad pēkšņi, ar vājākām saitēm un vaļīgām cīpslām, jums vajadzētu būt efektīvai svara pacelšanai visu dienu," teica ārsts, fizioterapeits Sammy Margo MailOnline. Sammy uzskata, ka stāvoklis, kas visbiežāk skar sievietes vecumā no 30 līdz 50 gadiem, ir vairāk redzams, jo sievietes "parasti ir vājākas nekā agrāk", jo mēs neveicam stingras roku darbības, piemēram, maizes mīcīšanu un roku mazgāšanu. " "Mēs redzam vairāk gadījumu par" māmiņas īkšķi ", jo vēsturiski sievietes bijušas stiprākas un tik daudz sagatavotas smagā bērna celšanai visu dienu," saka Sammija. Viņa piebilst, ka vidēji jauna māte pacēla savu mazuli līdz 30 reizēm dienā, un tas nav arī tas, cik bieži mēs visi saskaramies ar īkšķu īsziņu sūtīšanu. LŪDZU: Tātad, kad bērns kļūst vieglāks? Kaut arī nosacījums mazinās dažu māmiņu, Sammy saka, ka tas ir "īpaši izplatīts, kad mātes baro bērnu ar krūti"."Kad jūs barojat bērnu ar krūti, ķermeņa atbrīvo hormonu, ko sauc par relaksīnu, kas izraisa kolagēna veidošanos maigākajā veidā, atstājot locītavu sāpīgākus," saka Sammy. "Kad mātes pārtrauc baro bērnu ar krūti, parasti stāvoklis atvieglo trīs līdz četrus mēnešus." LASĪT: 7 PĀRTRAUKŠANAS VEIDI, KAS JŪSU ĶERMEŅA GADĪ VĒL DZIMŠANAS "Sarežģītākos gadījumos stāvoklis prasa praktisku manuālo terapiju un dažos gadījumos roku šķiedras." Mājās, jūs varat mēģināt izspiest stresa vai tenisa bumbu vai satveršanas stiprinātāji, lai izmantotu jūsu īkšķiem. Vai jūs domājat, ka jūs varētu ciest no šī stāvokļa? Informējiet mūs komentāru lodziņā zemāk.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru