Kā esiet ērti savā ādā: 20 veidi, kā mīlēties būt tev

Esiet ērti savā ādā, lai pieņemtu, kas un kas jūs esat. Tas nozīmē aizmirst, ko citi cilvēki saka un domā, tas ir uz tiem.

Ērtības jūsu ādā ir par to, lai zinātu, kas jūs esat un kas ir labi ar to. Patiesa sajūta par sevi un pieņemšana par to, kas jūs esat, ir visvairāk atbrīvojošā sajūta pasaulē. Bet ne vienmēr ir viegli iemīlēties savā ādā.

Mums visiem ir maz nedrošības, kas var likt mums justies nevietā jaunās situācijās, bet kopējā sajūta, ka jums ir labi ar jums ir tas, ko nozīmē būt ērti ar personu, kas jūs esat.

Vai jūs kādreiz esat bijis ap kādu, kurš jūtas neērti savā ādā? Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka viņi patiešām nav pārliecināti par sevi. Viņiem parasti nav viedokļa par kaut ko, tie ir nervozi, nevar sēdēt, nav pārliecināti par to, ko viņi valkā, ko viņi saka, un pastāvīgi meklē apstiprinājumu.

Kā justies ērti savā ādā

Kad es biju pusaudžu vecumā, vecāki cilvēki man pastāstīja, ka, "kad tu nokļūsi trīsdesmitajos gados, viss mainīsies", it kā vecāki kļūst par pašcieņas maģisko katalizatoru. Kad es izdarīju triecienu manos trīsdesmitajos gados, man ne vienmēr bija ļoti ērti manā ādā. Protams, ka gadu gaitā esmu iemācījies vairāk uzņemties sevi.

Bet ar dzīves stundām, nevis vecumu. Tāpēc es ceru, ka šie 20 domāšanas veidi var palīdzēt atrast savu iekšējo mieru jau ilgi pirms mana vecuma.

Mācīšanās pieņemt, kas jūs esat un kas ar jums ir labs, ir kā atrast debesis - trokšņi apstājas, trauksme apstājas, un jūs beidzot jūtas labi. [Lasīt: 25 neaizmirstamas dzīves stundas, lai uzlabotu savu dzīvi]

Lūk, kā ērti savā ādā.

# 1 Pārtrauciet rūpējoties tik daudz par to, ko citi cilvēki domā. Ja jūs vēlaties būt ērti savā ādā, jums jāpārtrauc satraukties par to, ko domā citi cilvēki. Ja jūs mēģināt pārāk grūti, lai citi cilvēki varētu jums līdzināties vai jūs pieņemtu, tad jūs neuztraucas par to, kā jūtaties par sevi.

Galu galā jums vienmēr būs jādzīvo kopā ar jums. Tātad, pārtrauciet rūpēties par to, ko citi cilvēki domā, un sāku koncentrēties uz to, kā jūtaties par tevi. [Lasīt: kā veidot pašapziņu - 16 veidi, kā īstenot jūs esat tā vērts]

# 2 Apzināties, ka neviens nav perfekts. Dažiem no mums ir iekšējais brauciens, lai būtu ideāls. Mēs domājam, ka, ja mēs varam vienkārši likt ikvienam, kas mums patīk un būt pilnveidojies, tad mēs jutīsimies ērti ar to, kas mēs esam, un tad mēs varam sākt pieņemt sevi.

Lieta ir tā, ka, lai jūsu āda būtu ērta, tas nav par to, ka cenšas būt ideāls. Runa ir par to, ka pieņemat to, ka neesat ideāls, bet neviens nav arī cits. Dodiet sev tādu pašu licenci, kas ir mazāka par perfektu, ka jūs visu savu dzīvi darāt savā ērti savā ādā.

# 3 Saprotiet, ka ikvienam ir lietas par sevi, kas viņiem nepatīk. Ikvienam, un es domāju ikvienu, ir lietas par sevi, ka viņiem nepatīk. Karstākā meitene visvairāk krāšņs puisis slēpjas nedrošība par sevi, ka jūs nezināt par.

To es varu garantēt. Lai justies ērti savā ādā, dažkārt patīkami zināt, ka neesat viens. Mums visiem ir lietas par sevi, ko mēs vēlējāmies, lai mums nebūtu, vai arī lietas, kuras mēs vēlējāmies, lai mēs to darītu. [Lasīt: 10 zemas pašcieņas pazīmes un 5 veidi, kā to palielināt]

# 4 Uzziniet noslēpumu, ka mums visiem ir laiki, kad mēs pārdomājamies un uzdodamies pašiem. Jā, ikviens pārdomā lietas savā dzīvē un pastāvīgi jautā, kas un kas viņi ir. Tas ir labi. Tas ir pilnīgi cilvēks, lai uzzinātu, kas jūs patiešām esat, ja jūs esat laba persona, un, ja jūs darāt pareizo lietu.

Mēs visi to darām. Lai atrastu pieņemšanu sev, jums jāzina, ka jūs neesat vienīgais, kas bieži vien cīnās ar sevi.

# 5 Atnāciet pie nosacījumiem ar to, ka mums visiem ir "traki". Mums visiem ir traka puse. Ne tāda veida savvaļas un traks, skaudīgs traks. Ja jūs domājat, ka jūs esat vienīgais, kurš paliek traku, tu esi miris nepareizi. Mēs visi paši uzraugāmies uz mūsu uzvedību un cīnāmies ar mūsu iekšējo kukaiņu!

# 6 Neļaujiet kādam pateikt, kas vai kas jūs esat. Ja jūs vēlaties būt ērti savā ādā, jums jāpārtrauc ļaut citiem cilvēkiem pateikt, kas jūs esat. Ja jums ir marķēti tauku meitene, vai sviesta seja, vai vājš puisis, pārtrauciet to internalizēt.

Kad viss ir teicis un darīts, jūsu āda nenosaka, kurš jūs esat, iekšēji tas notiek. Un tas ir tas, ka jums jājūtas ērti, dzīvojot tajā, nevis neuztraucoties par to, kas atrodas ārpusē. [Lasīt: kāpēc iekšējais skaistums ir pievilcīgāks par ārējo skaistumu? + Kā iegūt šo iekšējo mirdzumu]

# 7 Pārtraukt domāt, ka ir ideāls cilvēks. Nav tādas lietas kā ideāla persona. Mēs visi esam pieļāvuši kļūdas, mums visiem ir nepilnības, mēs visi darām muļķības, un mēs visi atkal drudzējam. Pārtraukt mēģināt būt ideāls un vienkārši būt jums.

Dzīve ir daudz laimīgāka, ja jūs pārtraucat mēģināt kļūt par to, ko visi vēlas, un jūs esat tas, ko vēlaties.

# 8 Veiciet pareizo lietu, vadoties pēc jūsu morāles kompasa. Ja jūs darāt lietas, kas jums jūtas labi, un vienmēr ievērojiet savu morālo kompasu, tad jūs atradīsiet komfortu savā ādā.

Bieži vien mums nejūtas ērti, jo mēs neesam taisnīgi, kā domājam, ka tas ir pareizi, vai arī mēs ļaujam kādam citam mūs vadīt.Vienmēr vadiet savu runu un uzvedību ar to, ko jūs zināt savā sirdī, ir taisnība, un jūs atradīsiet iekšējo mieru un pieņemšanu.

# 9 Piedodiet sevi par to, ko jūs agrāk darījāt. Lai būtu ērti savā ādā, dažreiz jums ir jāpiedod sev par lietām, ko esat izdarījis agrāk. Piedodiet sevi par to, ka neesat tik plāns kā jūs vēlaties būt, lai pazaudētu draugu vai par to, ko jūs turat.

Dažreiz citu cilvēku piedošana ir daudz vienkāršāka nekā piedošana sev. Ja jūs tomēr atradīsiet, ka jums patiks daudz vairāk un ērti savā ādā. [Lasīt: Kā cienīt sevi - 14 noslēpumi pašvērtējumu un self-beleif]

# 10 Ļaujiet aiziet no pagātnes ievainots. Ja jūs neesat apmierināts ar savu ādu, tas var tikt iedvests, kad esat bijis jaunāks vai esat pārāk kritiens vecāks. Lai justies ērti ar to, kas jūs esat, jums ir jāatsakās no jūsu pagātnes un jāpārtrauc dragging to gaišajā nākotnē. Jūs nevarat mainīt to, kas notika pirms tam, bet jūs varat to apturēt, neapdraudot savu nākotni.

# 11 atkārtoti definējiet sevi. Ja jūs neesat apmierināts ar ādu, tad no jauna nosakiet, kurš jūs esat un kuram vēlaties būt. Mēs visi sev stāsta par to, kas mēs esam, tāpēc pastāstiet sev citu stāstu. Izveidojiet jaunu stāstu par to, kas un ko jūs esat, un jūsu dzīve mainīsies, sakot, es apsolu ... tas tiešām ir patiess.

# 12 Sāciet katru dienu ar tīru šīferi. Pārtrauciet pārmērīgu pagātnes analīzi vai izaudzi, lai virzītu uz priekšu un atrastu pieņemšanu sev. Pat ja jūs vakar kaut ko satricinājāt, šodien ir pilnīgi jauna diena, lai darītu lietas citādi.

Tātad, sāciet katru jauno dienu tā, it kā jūs gatavotu pasauli uz uguns, un jūs atradīsit pārliecību, kas jums ir nepieciešama, lai apmierinātu katru jaunu izaicinājumu. [Lasīt: kā padarīt katru dienu skaitīt un vairāk jēgpilnu]

# 13 Veiciet pakāpeniskas izmaiņas lietām, kas jums nepatīk. Ja kaut kas jums nepatīk par to, kā jūs izskatāties vai kāds esat, tad tas var likt jums nejust labu savā ādā.

Neizvairieties, nosakot nereālus mērķus kļūt par to, kuram mēs vēlamies būt. Padarīt solījumu sev veikt nelielas izmaiņas katru dienu. Vai jūsu mērķis ir zaudēt svaru vai būt labāka persona, veicot nelielu uzlabojumu katru dienu, un drīz jūs atradīsit, ka jūs esat tieši tas, kuru jūs vēlaties būt.

# 14 Izklaidējiet ar cilvēkiem, kas liek jums justies komfortablāk. Dažreiz neērti savā ādā rodas ar attiecībām, kas neļauj jums ērti. Ja jūs vēlaties būt ērtāk, tad sarunājieties ar cilvēkiem, kas jūs veicina, ļaujiet jums justies labi un pārliecināti, un kas jums nodrošina beznosacījumu mīlestību. [Lasīt: 17 slikti draugi jums vajadzētu nelietot no savas dzīves]

# 15 Izrēķiniet, kas jūs esat un kuram vēlaties būt. Izdomājiet, kas tas ir par sevi, kas padara jūs neērti un strādā pie tā. Vai tas jums nepatīk, kā izskatās? Mainīt to. Vai jūs runājat pārāk daudz, tad praksē klusē.

Tikai jūs varat mainīt to, kas jums nepatīk, un rada neērtības. Tātad, pārtrauciet vilcināšanos, izdomājiet to un dariet visu, kas nepieciešams, lai atrastu savu iekšējo uzticību.

# 16 Pārtraukt būt pleaser. Ja jūs neesat apmierināts ar savu ādu, jo jūs pastāvīgi cenšaties visiem apiet, bet pēc tam apstājieties. Vienīgā cilvēka laime, par kuru tu esi atbildīgs, ir pati.

Ja jūs pārtraucat mēģināt priecāties visiem citiem, jūs būsiet pārsteigts, cik ātri jūs pievērsīsit, lai pārveidotu savu dzīvi un ļautu jums atrast pieņemšanu sev. [Lasīt: Cilvēki pleaser - 20 kopīgas pazīmes, ko lielākā daļa cilvēku vienkārši neredz)

# 17 Iet ar attieksmi "tas ir uz tiem." Man ir draugs, kurš vienu reizi man teica, ja kāds tev nepatīk vai kaut ko darīji, bet tev ir taisnība, tad tas ir uz tiem. Tas mani ārkārtīgi palīdzēja. Ja man ir labi ar mani un viņi nav, tad tas ir uz tiem.

# 18 Atrodiet savu stilu. Ja jūs mēģināt būt moderns vai kāds, kas jums nav, tad apstājieties. Daļa no jūsu sev ērtās ādas ir apmierināta ar jūsu stilu un to, kas jums valkā. Valkājiet to, kas padara jūs ērtu, nevelciet grims un vienkārši esi pats! [Lasīt: kā padarīt sevi laimīgu - 20 neticami laimīgu cilvēku paradumus]

# 19 Dariet lietas, ko vēlaties darīt. Ja kādos aprindās jūs jūtaties neērti vai darāt lietas, piemēram, dodaties uz klubiem, tad pārtraucieties. Daļa no jūsu ērtajām ādas ir ērti darīt to, ko jūs vēlaties darīt, un sakot nē, ja jums tas nav. Esiet godīgi, un jūs pārtraucat sajūtu iekšējo satricinājumu.

# 20 Dodiet sev sevi apliecinājumus. Es zinu, ka tas izklausās pilnīgi muļķīgi un muļķīgi, bet katru dienu pasakiet sev, kas jūs esat, un ka esat cienīgs pieņemt. Ja tu to runā, tu dzīvo to. Tas tiešām ir tik vienkārši.

[Lasīt: kā uzlabot sevi - 15 veidi, kā atklāt sevī mīlestību]

Būt ērtai savā ādā, ir brieduma un pašattīstības sastāvdaļa. Bet, ja jūs atrodat sev neērti savā ādā, tas ir atkarīgs no tā, kā to mainīt. Pārtraukt mēģināt kļūt par tādu, kuru jūs neesat.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru