Labākās grūtniecības lietotnes katru mum-to-be vajadzībām savā dzīvē

Deviņu mēnešu laikā (vai mazāk!) Nav gatava jūsu mazuļa lielajai ieejai pasaulē! Nespiediet - laiks var peldēt, bet jūs varat ietaupīt laiku, pūles un veselību ar šīm gudrām mazajām lietotnēm. Lai padarītu lietas vēl vienkāršākas, mēs esam sadalījuši mūsu augstāko atzīmi; tie var palīdzēt jums iegūt fit, izsekot jūsu mazuļa attīstību un pat palīdzēt jūsu nozīmīgu citu ar vienu klikšķi. Šeit ir saraksts ar visām labākajām grūtniecības lietotnēm, kas ikvienam mum-to-be nepieciešams, lai lejupielādētu tieši šobrīd.

Labākā vieta, kur sākt

  • Ja jūs mēģināt iedomāties, mūsu ovulācijas kalkulators ir lieliska vieta, kur sākt. Lai palīdzētu jums strādāt, kad esat visvairāk auglīgs, viss, kas jums jādara, ir informēt mūs par savu pēdējo periodu, un mēs pārdomāsim visu pārējo.
  • Apmaksāto termiņu kalkulators - vai ir jāstrādā, kad esat bērns? Ja jums ir grūtības atcerēties datumus un skaitīt dienas pirkstiem, šis ērtais mazais rīks var būt viens, ko var saglabāt savā mājas lapā!
  • Visbeidzot, mūsu bērnu nosaukumu ģenerators ir lielisks rīks, ar ko spēlēt ar savu pārvietošanos - kurš zina, jūs varētu atrast savu ideālo bērnu nosaukumu Ziemeļu līnijā!

Labākās grūtniecības fitnesa lietotnes

Grūtniecības vingrinājumi - nedēļas treniņš

Skatīties pielāgotus vingrinājumus, kas izmanto Pilates, jogas un izturības treniņu, lai tonizētu muskuļus, kas nepieciešami veselīgai grūtniecībai un piegādei. Labākā daļa? Jūs varat veikt visus šos vingrojumus mājās bez papildu aprīkojuma, tādēļ nav nepieciešama dārga zāļu dalība!

Kegel treneris - Slodzes grīdas vingrinājumi

Jūs, iespējams, jau esat apnikuši visi, kas tev paziņo, cik svarīga ir iegurņa grīdu vingrinājumi, kad esat grūtniece, bet, ja jums ir tendence aizmirst šos būtiskos treniņus, Kegel treneris visas dienas laikā nosūtīs jums diskrētus atgādinājumus. Izmantojot desmit dažādas nodarbības, kas ilgst 30 sekundes un trīs minūtes, šī ir viena lietotne, kas palīdzēs jums iegūt ķermeņa gatavību.

Labākās bezmaksas grūtniecības lietotnes

Bump

Ar nedēļas nedēļas vadlīniju par grūtniecību, kas salīdzina jūsu mazuļa lielumu ar mīļu augļu ilustrāciju, šim lietotnei noteikti ir viss faktors. Turklāt tas dod iespēju uzdot reāllaika jautājumus redaktoriem, medicīnas ekspertiem un citām māmiņām.

Ko sagaidīt

No populārās grūtniecības grāmatas veidotājiem Ko sagaidīt, kad gaidāt, šī bezmaksas lietotne ietver daudz izcilu informāciju. Jūs varat aprēķināt savu datumu, skatīt sava pieaugošā bērna nedēļas attēlus un izlasīt grūtniecības faktus un padomus.

Kāposti

Izmantojot personalizētu grūtniecības laika grafiku, visi līdzekļi, kas jums varētu būt vajadzīgi visā grūtniecības laikā, un 3D mijiedarbība, kas ļauj jums izjust savu mazuļa pasauli, ir ļoti pārsteidzoša. To arī ieteica ārsti, tādēļ esiet droši, ka esat drošās rokās.

Glow uztvert

Lieliska lieta, kas tika izstrādāta, lai uzturētu matus līdz visai grūtniecības dienai, mums patīk tas, ka varat nosūtīt PDF dokumentus par grūtniecības simptomiem, svara un veselības datiem. Ar slimnīcu maisiņu kontrolsarakstu un trimestrī specifisku grūtniecības izsekošanu tas ir viens no veidiem, kā apkarot bērnu smadzenes!

BabyBump grūtniecības pro

Ar grūtniecības forumiem, kas ļaus jums tērzēt ar citiem cilvēkiem un dalīties ar jūsu simptomiem, BabyBump ir diezgan visaptveroša lietotne. Viena noderīga funkcija automātiski aprēķina jūsu paredzēto svara pieaugumu, pamatojoties uz jūsu pirmsdzemdību ķermeņa svara indeksu.

Baby vārdi!

Iepakots ar vairāk nekā 30 000 bērnu vārdu, pavadot nākamos deviņus mēnešus, tos sašaurinot. Jūs varat sakārtot nosaukumus pēc nozīmes, dzimuma, izcelsmes un popularitātes, izveidot sarakstus un atgriezties pie izlases.

Pilnais termiņš

Viens, kas tiek lejupielādēts kā tuvplānā tuvojas, tas ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā izsekot un samazināt kontrakcijas. Izstrādāt, cik lēni (vai ātri) jūsu mazais plāno ienākt pasaulē, apskatīt savu pilno kontrakcijas vēsturi un pārraudzīt savu darba progresēšanu ar iebūvētiem grafikiem. Veiksmi!

CineMama

Ikviens, kas kādreiz ir skatījies Tomu un Giovannas Fletcheru krāšņo pieaugošo videospēku, vēlas lejupielādēt šo lietotni. Iespējams, lai jūs varētu izmantot vislabākos fotografēšanas fotoattēlus, varat pāriet savus fotoattēlus video ar savu skaņu celiņu, nospiežot pogu.

Grūtniecība +

Viss, kas jums varētu būt vajadzīgs, viss, kas, iespējams, vajadzīgs viss, kas ir iesaiņots vienā ērtajā lietojumprogrammā, tas dod jums ikdienas grūtniecības informāciju, vietu, kur reģistrēt pārbaudes, kick counter, kontrakcijas taimeri un bērnu izmēra vizualizētāju visu ar vienu klikšķi. Radītāji ir izstrādājuši arī Baby + lietotni, kas jums palīdzēs, kad jūsu mazais ieradīsies.

Labākais maksā par lietotnēm

My Baby Beat - pirmsdzemdību klausītājs

Ir aizgājušas dienas, kurās jums jāgaida līdz nākamajai ultraskaņas vizītei, lai dzirdētu jūsu mazuļa sirdsdarbību. Šī lietotne ļauj jums lietot savu iPhone vai iPad, lai klausītos jūsu mazuli. Labākā daļa? Jūs varat ierakstīt un dalīties skaņās ar draugiem un ģimeni, izmantojot e-pastu, Facebook un WhatsApp.

Pozitīva grūtniecība ar Andrew Johnson

Par to nav šaubu, ka, iestājoties grūtniecībai, var būt milzīgs un tad biedējošs. Ja jūs cīnās, lai saglabātu mieru un sagatavotos savam jaunajam ierašanās brīdim, šī zāļu lietotne varētu būt tieši tā, kā jums nepieciešams. Klausieties, kad vien vēlaties, un sākat koncentrēties uz pozitīvu un veiksmīgu grūtniecību.

Noisli

Ja gulēt ir grūts, tas var palīdzēt. Izmantojot vairākas skaņas, no kurām izvēlēties, ieskaitot lietus, vēja un balto troksni, jūs varat izslēgt un (ar pirkstiem šķērsoti) labu miegu.Tas var arī būt noderīgi, kad jūsu mazais ierodas!

Labākās progr viņam

Kas ir tavs tētis?

Pirmo reizi tēvi dodas uz ceļvedi, šo gudro mazo lietotni ir uzrakstījuši vīrieši, vīrieši un sola padarīt viņu smieties, kad viņš gatavojas savu jauno ierašanos. Vadot viņu nākamajos deviņos mēnešos un dodot viņam "mieru par neliela alus cenu", tas ir viens, lai viņu lejupielādētu, pronto.

Grūtnieces tētis

Viņam sniedzot visu būtisko informāciju, vienlaikus sniedzot arī atbildi uz jautājumiem, kurus viņš droši vien nevēlas jautāt nākamajā pārbaudē (piemēram, cik liela būs krūšturis?).

Lasīt tālāk: agrīnās darbaspēka zīmes, lai pievērstu uzmanību

Jūsu ūdeņi izzūd

Pretējā gadījumā pazīstams kā brīdi, kad amnētiskā šķidruma maisiņš pārtrauc jūsu mazuļa plīsumus. Tas var notikt kā viss vienā reitings vai lēna sūkšanās, kas ilgst dažas dienas.

Dedzinātā atvieglojums

Kad jūsu audzis pieaugs, jūsu bērns pacels jūsu vēderu uz augšu. Tas izraisa skābi jūsu kuņģī jūsu vēders, izraisot grēmas. Nedēļas pirms dzemdībām bērns nokļūst jūsu iegurnī, kas nozīmē, ka jūs beidzot varēsit atbrīvot.

Jums ir muguras sāpes

Sāpes jūsu muguras lejasdaļā var nozīmēt, ka jūsu mazulim griežas pareizajā darba vietā. Tas var ilgt dažas dienas un var būt sāpīgi. Novietojiet savas kājas uz augšu, lūdziet savam partnerim aizmugurkaulu un uzņemiet karstu vannu simptomu mazināšanai.

Jums ir "izrāde"

Gļotas kakls dzemdē jūsu dzemdes kaklu grūtniecības laikā, un tas var notikt līdz dažām dienām pirms darba sākšanas. Brūns, rozā vai sarkanīgi nokrāsains vai dzeloņveidīgs izlieci, tas var iznāk vai nu vienā vienreizējā vai pakāpeniski dažu dienu laikā. Uzziniet visu, kas jums jāzina par gļotu spraudni šeit.

Jūsu sprauslas noplūdes

Tas var notikt visās pēdējās nedēļās grūtniecības, bet jūs varētu to pamanīt vairāk pēdējo nedēļu laikā, pirms bērns ierodas. Piesūcošais piens ir jaunpiens, bagātīgs ar uzturvielām saturošs šķidrums, kas baro jūsu mazuli, kamēr pienācis piens pēc pāris dienām pēc dzimšanas.

Caureja

Hormoni, kas palīdz jūsu dzemdes līgumam, dažkārt var izraisīt caureju stundas pirms dzimšanas.

Pietūkst zemāk

Kad bērns pārvietojas uz iegurni, parasti apmēram 37. nedēļā, palielināta trieciena plūsma šajā zonā var atstāt jūsu maksts sajūta pietūkušies. Tas ir ļoti normāli un nekas nav jāuztraucas, tomēr, ja jums ir neērti, mēģiniet novietot ledus iepakojumu tējas dvieli un novietot to uz vietas.

Biežas tualetes pieturas

Viens, no kā jūs, visticamāk, līdz šim lietojat, jo jūsu pieaugošais satricinājums pēdējos mēnešos ir nospiests uz urīnpūsli, taču gaidot, ka tualetes apmeklējumi pēdējo grūtniecības nedēļu laikā, kad mazulis pāriet jūsu iegurņa zonā, palielināsies.

Pēkšņs enerģijas pārsprāgums

Par sievietēm nav nevienas sievietes, bet par dažām dienām pirms darbaspēka zvaigznēm parasti ir sajūta pēkšņu enerģijas pārrāvumu. Izmantojiet to maksimāli, kamēr vari to izdarīt!

Pastaiga atšķirīgi

Kad jūsu iegurnis paplašinās, lai sagatavotos dzemdībām, tas bieži var ietekmēt jūsu gājienu.

Kontrakcijas

Pirmā lieta, kas jāpārliecinās, ir tas, ka tie nav Braxton Hicks, kas jūtas kā periodiski sāpīgi un nāks un iet, vai kontrakcijas, kur sāpes kļūs intensīvākas un uz ilgu laiku. Atcerieties, ka ne vienmēr ir jādodas uz slimnīcu, tiklīdz sākas kontrakcijas - parasti darbs parasti notiek, ja 10 minūtes ir trīs kontrakcijas vienā minūtē. Tas nozīmē, ka vienmēr zvana vecmāte, ja neesat pārliecināts.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru