Mēs lūdzām ekspertam visus jūsu nāvējošos mazuļu miega dilemmas

Saturs

Ah Zīdainu miega pasaule. Vienu minūti jūs domājat, ka esat to sakārtojis, un tad nākamajā naktī viss mainās. Bet uzmini ko? Tas ir pilnīgi normāli. No drošiem miega padomiem, lai uzzinātu, kad ir pienācis laiks pāriet uz lielu gultu, šeit ir, kā atrast atbildes uz jautājumiem par jūsu mazuļa miegu.

Ko man darīt, ja mans mazulis guļ uz priekšu?

Tas var būt biedējoši, ja tavs mazulis sāk apgāzties naktī un guļ uz priekšu. Bet nav panikas. Tas ir veids, kā zināt, kā ar to rīkoties. "Mazie attīsta spēju apgāšanās sevi no priekšu apmēram trīs vai četrus mēnešus," saka Felicity Sullivan no The Lullaby Trust. "Tātad, ko mēs mēdzam teikt, ir tas, ka tad, kad tavs mazulis to var izdarīt un arī pārcelt savu ceļu, tas ir labi, lai ļautu viņai atrast savu miega stāvokli."

NOLASĪT: BĒRNU PIEKĻŪŠANA VAI VĒRTĀS? MĀCIES, KĀ VADĪT TO

Kā baltais troksnis var palīdzēt mazulim gulēt?

Baltais troksnis var būt izcils līdzeklis, lai palīdzētu jūsu bērnam novirzīt miegu. Tas atgādina, kādas skaņas viņai dzirdējis dzemdē, kas ir nomierinoša un pazīstama viņai atkal dzirdēt.

NOLASĪT: KAS IR BALTĀ SARKE, KĀ VARĒTAS PALĪDZIET JŪSU BĒRNU SLEEP?

Kā es varu saņemt savu bērnu, lai gulēt naktī?

Diemžēl nav maģiskas atbildes, taču ir daudz dažādu tehniku, ko varat izmēģināt. No pārliecināšanās, ka jūsu mazuļa telpa ir tumša, pareizā temperatūra un klusums, lai izveidotu lielisku gulētiešanas modeli, atrodiet kārtību, kas jums strādā, un jūs galu galā nokļūsit.

NOLASĪT: BĒRNU SLEEP ROUTINES - MEKLĒ VIENĪGI labāko

Kāpēc man nevajadzētu vienlaicīgi gulēt ar savu mazuli?

Veselības aprūpes speciālisti mēdz būt pret miegām, jo ​​tas var palielināt pēkšņas bērnu nāves sindroma (SIDS) risku, kas Apvienotajā Karalistē katru gadu izraisa 300 nāves gadījumu. Kamēr miega kopšana var atvieglot barošanu ar krūti un ir izdevīga kosmētiku, bērnam ir risks.

LŪDZU: Vai šis GP ieteikums apstāsies, ja jums ir kāda miegu?

Kad man vajadzētu pārvietot savu bērnu no gultiņas uz gultu?

Šim laikam nav noteikts laiks, bet tas parasti ir tad, kad jūsu tot ir vecumā no 18 mēnešiem līdz trīs gadu vecumam. Ļaujiet viņai tevi vadīt. Jūs varētu vēlēties pārvietot viņu uz gultu, jo jūs uztraucat, ka viņa uzņemsies no viņas bērnu gultiņa un nokritīs vai lai radītu vietu jaunam bērnam - vai nu, pārliecinieties, ka jūsu bērns ir gatavs un atvieglotu pāreju ar top padomiem zemāk.

Lasīt: 10 tricks, lai veiksmīgi pārvietotu savu Toddler pie pirmās gultas

Cik daudz miega ir manam mazulim?

Katrs mazuļa miega modelis mainās un lielā mērā atkarīgs no barības. "Vidēji jūsu trīs mēnešus vecs gulēs naktī apmēram 10 stundas un piecas dienas, kad viņa nomodā stundu vai divas stundas, un pēc tam iet uz miegu", saka Maryanne Taylor, bērnu miega konsultants un bērnu miega režisoru dibinātājs . Kad jūsu mazulis ir nedaudz vecāks, var būt liela maiņa, kad viņa pamostas vairāk. "Mēs neesam pilnīgi pārliecināti, kāpēc tas notiek, taču šajā laikā ir liela attīstība un fiziskais lēciens, kas to var izskaidrot," saka Maryanne. Lasiet vairāk par jūsu mazuļa miega attīstību, noklikšķinot uz saites zemāk.

NOLASĪT: BĒRNU SLEEP - KAS NORMALA TREŠĀS UN SĒJĀ MĒNEŠOS

Kā es varu pārliecināties, ka mans bērns ir drošs naktī?

Ir vairāki veidi, kā jūs varat pārliecināties, vai jūsu mazulis guļ savā bērna gultiņā droši, lai atvieglotu jūsu prātu. No liekot viņu drošā miega stāvoklī (viņas gultā), lai pārliecinātos, ka viņai ir pareizā temperatūra, izlasiet visu, kas jums jāzina zemāk.

NOLASĪT: DROŠĪGA BĒRNU SLEEP - KAS JUMS IR VAIRĀK ZINĀT

Cik daudz naps ir manam bērnam?

Viņai ir vienīgā persona, kas zina, cik daudz miega jūsu mazulim vajag. "Ja jūs viņu pamodos, jūs atņemat viņai atpūsties, ko viņa vēlas," saka Sarah Ockwell Smith, BabyCalm: ceļvedis mierīgākiem mazuļiem un vecākiem. "Tas viņai padara pārmērīgu nogurumu - un, ja viņa kļūst pārmērīgi nogurusi, viņa kļūst grūtāka un mazāk spējīga atgriezties gulēt vēlāk."

Lasīt: 6 NAPTIME NOTEIKUMI, KAS uzlabos jūsu Toddler's SLEEP

Cik ilgi manam bērnam vajadzētu palikt manā istabā?

NHS iesaka, lai jūsu mazulis pirmajos sešos mēnešos gulētu gultā vai Mozus grozā. Pēc šī brīža bērnam, iespējams, sāksies smēķēšana un būs vajadzīgas mazāk nakts barošanas, lai jūs varētu vēlēties, lai viņai būtu sava istaba, un jums un jūsu partnerim piešķirt konfidencialitāti.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru