Kā izvairīšanās no pieķeršanās stila var pārtraukt jūsu attiecības

Mēs veidojam saites ar cilvēkiem, lai mūsu vajadzības tiktu apmierinātas dažādos veidos, daži ir veseli un citi ne tik daudz. Izvairīšanās no piesaistes stila varētu būt jūsu problēma.

Visiem cilvēkiem ir pamatvajadzība sazināties ar citiem. Bet mēs ne vienmēr darām to efektīvi. Kā mēs pieķeram tiem, kas mūs ap mums, parasti māca bērnībā, kā mēs izveidojām pieķeršanos saviem vecākiem. Lai izvairītos no piesaistes stila, šīs agrīnās obligācijas bija nekas cits kā drošs un nolemtu pieaugušo attiecību iemesls.

Piestiprinājuma veidi

Ir divu veidu stiprinājuma stili - nedrošs stiprinājums un drošais stiprinājums. Droša piesaiste ir tāda, kurā cilvēki veselīgi saista cilvēkus. Mācījās agrāk, cilvēks ar drošu pieķeršanos jutās droši, izpētot savu pasauli, zinot, ka viņi varētu iesaistīties un atgriezties, lai atrastu viņu vecāku drošību un beznosacījumu mīlestību. [Lasīt: 4 veidu piesaistes stili visi cilvēki nonāk]

Nedrošs piesaistes stils nav tas pats. Par nedrošu piesaistes stilu viņi izmisīgi vēlas veidot obligācijas un sajust sevi saistītus, bet viņi nav pārliecināti, kā panākt viņu emocionālās vajadzības. Bieži vien parastais, uzvedība, ko viņi izmanto, veidojot obligācijas ar cilvēkiem, iegūst tos tieši pretēji tam, ko viņi vēlas un kam nepieciešams emocionāli. [Lasīt: kāpēc atkarība no kāda cilvēka nav tāda pati kā mīlestība)

Abi izvairīgie piesaistes stili

Ir divi dažādi izvairīšanās no piesaistes stili - atbrīvojošais izvairīšanās no piesaistes stils un bailīgs izvairīšanās no piesaistes stila. Personai, kurai piemīt kāds no šiem ritualistiskajiem piesaistes veidiem, tas var būt necaurspīdīgs, grūts un pašiznīcinošs brauciens cauri savaldīgām attiecībām.

# 1 Atteikšanās no izvairīšanās no piesaistes stila. Persona ar izvairīgu izvairīšanos no piesaistes stila mēģina saglabāt savus partnerus brīvā garumā, nekad neļaujot viņiem emocionāli. Viņi attālinās no cilvēkiem. Tā kā viņi saglabā savu partneri izolētu no viņu emocijām, viņi bieži uzņemas atbildību par viņu vecāku lomu, jo viņiem ir jāuzturas uz "pseido neatkarību".

Atbrīvojošs izvairīšanās no piesaistes parasti attiecas tikai uz viņu pašu vajadzībām, gan pamata, gan emocionālajām. Viņi nav ļoti noraizējušies par cilvēkiem, ar kuriem viņi veido attiecības. [Lasīt: ceļvedis, lai izaugtu un saskaras ar dzīvi kā pieaugušais]

Pseido neatkarības jēdziens ir tikai ilūzisks konstruēts. Katra cilvēka iekšienē ir nepieciešams savienojums. Cik grūti, ja atteikšanās no izvairīšanās no pieķeršanās stila mēģina to nevajadzīgi, viņi vada daudz izolētāku un iekšzemē dzīvojošu dzīvi, parasti pat atstājot tuvāk viņiem tālu.

Atbrīvojošais izvairīšanās veids prasa, lai viņiem nebūtu mīlēt nevienu, kā arī viņiem nav nepieciešams saņemt mīlestību. Viņi izmanto aizsardzības mehānismus, lai pārvietotu cilvēkus prom, lai viņi joprojām būtu neaizsargāti.

Viņi arī spēj slēgt kādu uz leju. Atbrīvojošs izvairīšanās svītros visus emocijas un nereaģē uz kādu ļoti emocionālu, kas izmisīgi cenšas izlauzties cauri savai sienai. Ja draud kāds noraidījums, viņi, visticamāk, reaģēsies bez rūpes. Sakot tādas lietas kā "Man vienalga", lai citas personas izslēgtu. Viņi pasargās sevi no ievainojumiem. [Lasīt: kā cieņa pret sevi ietekmē jūs un jūsu attiecības]

# 2 Bailīgs izvairīšanās no piesaistes stila. Šis piesaistes stils ir pastāvīgā plūsmas stāvoklī. Viņi strādā nenogurstoši, lai saglabātu savas emocijas un ne emocionālu, kamēr viņi vairs nevarēs.

Vadoties pēc bailēm no piesaistes abos galos, kad viņi jūt, ka kāds aizrauj, viņi aizķerties grūtāk, cenšoties panākt viņu emocionālās vajadzības. Kad viņi nokļūst pārāk tuvu, viņi atkāpjas un paceļas prom, baidoties no neaizsargātības. Nevar izvairīties no savām trauksmēm par piesaistīšanu kādam, tie parādās neparedzami un mierīgi, vienmēr augsta bīstamības stāvoklī. [Lasīt: 13 soļi, lai atteiktos no attiecību nedrošības un iemācīties atļaut mīlestību]

Kaut arī, strādājot pie pārliecības, ka viņiem vajadzētu pieskarties citiem, lai tie būtu tuvu viņiem, kad viņi tuvojas kādam, viņi velk prom. Tas noved pie pastāvīga stumšanas un pull, kas nomāc un sajauc viņu partneri.

Pielāgošanas stili ir veids, kā mēs visi cenšamies panākt mūsu emocionālās vajadzības. Par biedējošu piesaistes stilu nav domas par to, kā iegūt to, kas viņiem nepieciešams no tiem, kuriem tie ir piesaistīti. Tātad viņi nepārtraukti sūta jauktus signālus bez rīcības plāna, lai iegūtu to, kas viņiem nepieciešams no citiem.

Cilvēki ar biedējošu izvairīšanos no piesaistes stila parasti ir pieaugušie ar ļoti dramatiskajām un haotiskajām attiecībām, kas izpaužas galējībās un kritumos. Viņiem ir drausmīgs bailes no pamešanas. Un viņi arī cīnās ar intimitāti. Jo viņi baidās no ievainojamības ar citiem. Dažreiz šīs bailes viņus uztur nevēlamās attiecībās vai uzturas ļaunprātīgos. [Lasīt: soli pa solim, lai izkļūtu no ļaunprātīgām attiecībām]

Mainiet sevi, lai padarītu savus pielikumus drošākus

Cilvēks, kurš attīsta savu pieķeršanās stilu, ir tas, kā cilvēks mācies mūžā vecākiem vai aprūpētājiem. Lai gan parasti un bieži tiek darīts automātiski un bez apzinātas domāšanas, ir veids, kā mainīt neveselīgus ieradumus, kas uztur jūs emocionāli satricinošās attiecībās. Ja izdomājat, kāda veida stiprinājuma stila jums piemīt, mainiet savu uzvedību drošām attiecībām.

Dažreiz visgrūtāk ir izdomāt, kas jums darbojas un kas darbojas pret jums.Ja jūs vēlaties atrast mieru jūsu attiecībās, tas var būt jūsu pieķeršanās stils vainot.

[Lasīt: 12 zīmes jūsu emocionālo pieķeršanās ir neveselīga]

Uzmanieties, cik labi jūs veidojat obligācijas un signālus, kurus jūs sūtāt. Vai jūsu metode, kā panākt, lai jūsu emocionālās vajadzības tiktu galā ar jūsu vai pret jums? Pēc tam novērtējiet, vai jums ir izvairīšanās no piesaistes stila.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru