Ashley Walters par viņa fitnesa motivāciju: vanity

No tikšanās ar So Solid Crew, lai uzbruktu vētrai, kā atzīmēti šovi Top zēns, Ashley Walters ir izdzīvojis aizņemtu dzīvi, bet cik veiksmīgs ir tik satraukts grafiks viņa vispārējai piemērotībai?

Kā jūs vērtējat savu fitnesa skalā no viena līdz 10?

Es dodu sev sev, jo manā darbā koncentrēties ir diezgan grūti. Man ir daži labi momenti, kas izaicina sevi fiziski - parasti, gatavojoties lomām - bet pēc tam tas nokrītas. Tā kā es nokļuvu 30 gadu vecumā, kļūst grūtāk nomest svaru un atgriezties pie mana fiziskā maksimuma.

Kā jūs izmantojat, kad esat ceļā?

Esmu tikko filmējusi Velsā un daudzu brīvu dienu dēļ tas ir grūti, tāpat kā piecelšanās plkst. 6:00 un atkal plkst. 8:00 - tas ir tāpat kā: "Vai es tiešām vēlos doties uz sporta zāli tagad?" Vienā no nedaudzajām atpūtas dienas es centīšos sēdēt, peldēties vai sportista sesijā, bet tas beidz patiešām nerada reālu efektu, jo es to nedarīšu pietiekami regulāri.

Ko jūs darāt, lai motivētu sevi?

Tā ir tukšums! Es konkurēju ar cilvēkiem ar labu fizisko formu. Ja es piecēlos no manis augšā blakus viņiem, un viņi var darboties tikpat labi, kā mani, viņiem varētu būt lielākas izredzes uz kādu lomu, tādēļ mēģinu pārliecināties, ka visas rūtiņas ir atzīmētas. Kad es dodos uz Ibizu, es gribu justies ērti pacelties no pludmales. Mana sieviete mani pieņem, bet es vēl gribu push sevi.

Kā jūsu fitnesa pirkstu nospiedums ir unikāls jums un jūsu karjerai?

Es varētu sēdēt tur un aiziet: "Būdama aktieris nozīmē, ka jums nav laika koncentrēties uz savu fitnesa, jo jūs nevarat kontrolēt savu vidi", bet jums ir daži izcili aktieri, kas attiecas tikai uz veselību un fizisko sagatavotību. Tomēr, ja jums ir deviņas līdz piecas darba vietas, jūs vienmēr zināt, kur jūs gatavojaties strādāt un kādā laikā jūs nākat mājās, lai jūs varētu plānot savus vakarus. Bet manā darbā es nezinu, kas notiek no vienas dienas uz otru. Mēģinājums pielāgot režīmu tam ir diezgan grūti. Man arī ir astoņi bērni, tāpēc, iespējams, nebūtu astoņi bērni, kas būtu mani nedaudz vienkāršāk ...

Ko jūs atkal neko nedarīsit?

Nekas, godīgi - esmu izdarījis daudz dažādu apmācību veidu un ir tik intensīva un grūti, kā tas varētu būt tajā laikā, es vienmēr mīlu šo izaicinājumu. Tas pats kā narkotika - to spiežot un redzot, cik tālu jūs varat iet, tāpēc es nekad neesmu to atturējies.

Ashley Walters piedalīsies Southbank centra BAM - Being A Man festivālā 25. novembrī. BAM, festivāls, kurā tiek pētīta vīrišķība 21. gadsimtā kas ilgst no 25. novembra līdz 27. novembrim. Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet southbankcentre.co.uk/bam.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru