Annabela Karmela smadzeņu mībotāji

Saturs

Baby food eksperts Annabel Karmel kliedē šīs atšķiršanas mītus.

Mīts: sāciet ar maigu ēdienu

Patiesība: noņemšana piedāvā vērtīgu iespēju attīstīt jūsu mazuļa garšas audus. Šajā posmā bērni visvairāk uztver jaunus gaumi un garšas.

Mīts: Sagaidiet tikai 6 mēnešu vecus bērniņu augļus un dārzeņus

Patiesība: neļaujiet ievest tādu olbaltumvielu kā gaļu un taukainas zivis, un tas nozīmē, ka bērnam var palaist garām svarīgākās uzturvielas, piemēram, dzelzi un svarīgākās taukskābes, kas nāk no šīm pārtikas grupām, kuras palīdz izaugsmei un smadzeņu attīstībai.

Mīts: izvairieties no tādas pārtikas kā zivis vai olas alerģijas riska dēļ

Patiesība: Jauns padoms nav slēgt pārtikas produktus, piemēram, olas un zivis, no sešiem mēnešiem. Piešķirt šiem pārtikas produktiem palīdz mazināt mazuļus. Ja jums ir ģimenes anamnēze ar alerģijām, pirms jebkādu iespējamo alergēnu pārtikas produktu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Mīts: zobu tīrīšana nozīmē, ka tie ir gatavi cietvielām

Patiesība: zobu attīstība nenozīmē, ka jūsu bērns ir gatavs cietvielām. Daži bērni samazina piena zobus aptuveni četrus mēnešus, kas ir pārāk agri, jo viņu gremošanas sistēma nav pilnībā attīstīta.

Mīts: kaut kas nav kārtībā, ja mazuļa ēdiens palēnināsies

Patiesība: Zīdaiņi pirmajā gadā aug ātrāk nekā jebkurā citā dzīves laikā. Izaugsmes temps palēninās līdz pirmā gada beigām, un tā arī apetīti. Arī viņi kļūst arvien mobilāki un neatkarīgāki, un, visticamāk, tie paliek apsēsti augstā krēslā.

Mīts: Zema tauku satura šķiedrvielu diēta ir piemērota zīdaiņiem

Patiesība: nē, bērniem diētu vajag proporcionāli vairāk tauku nekā pieaugušajiem, tādēļ nedod pienu ar zemu tauku saturu vai jogurtu, jo viņiem ir nepieciešams uzturvielu blīvs pārtikas produkts, lai veicinātu viņu strauju izaugsmi. Pārāk daudz šķiedrvielu var iztērēt svarīgāko minerālvielu ķermeni un aizpildīt mazuļa mazo vēderu, pirms viņš saņem nepieciešamās uzturvielas.

Par daudz vairāk receptes un konsultācijas par savu bērnu, apmeklējiet www.annabelkarmel.com

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru