Amerikāņu futbola zvaigzne Andrew Luck's Glorious 5K

Kāds ir jūsu iespaidīgākais personīgais labākais?

Tas ir apgrūtinoši, bet es pirmo reizi esmu pavadījis 5 km šogad savā dzīvē. Es tikai noliegtu tālsatiksmes kustību, tomēr tas bija ļoti jautri un vienkārši izaicinoši. Iespējams, tas ir visilgākais taisnīgais attālums, ko jebkad esmu vadījis rindā, un es patiešām lepojos ar sevi par apdari, kas ir mazliet joks.

Klīstība trenažieru zālē - kaitinošas vai būtiskas?

Vai ir pieņemams kliegt sporta zālē? Tas ir atkarīgs no sporta zāles. Es domāju, ka, ja tu esi viens pats, un tu kliedzat sabiedriskās sporta zālē, tad tas var būt mazliet dīvaini, bet, kad tu esi ar saviem draugiem, varbūt tas ir labi. Ko es kliegšu? Man droši vien nekas nerunā, es neesmu daudz skautu ...

Kāds attaisnojums, ka neesat gatavojas treniņam / treniņam, vai jūs visvairāk kauns?

Parasti tas ir tikai tas, ka esmu noguris, vai jūs zināt? Lai gan es katru dienu strādāšu un patiešām baudu - tas ir jautri. Tā ir viena no šīm lietām - jūs pietrūkst sezonas laikā un atlaidat savu ķermeni atpūtai, un pēc tam, kad jūs atkal sākat strādāt, tas izdziedājas un vispirms ir grūti, bet pēc pāris nedēļām jūs sākat justies labi. Jūs vienkārši vēlaties strādāt arvien vairāk un vairāk, un tā tiek barota pati, kādā ziņā.

Vai ir kāds trenažieru inventāra gabals, no kura jūs nevarat dzīvot bez?

Noteikti mans putu veltnis. Vai jebko, ko izmantot, lai tikai ieviestu tālāk, es esmu liels līdzjutējs no tā.

Kāda ir visbūtiskākā lieta, ko esat paveicis labas veselības vai fitnesa vārdā?

Ekstrēms? Tas ir labs jautājums. Katru nakti pirms dzemdībām es dzer piparmētru tēju, bet es nezinu, vai tas ir ārkārtējs. Katru dienu pēc pusdienām es uzņemu 20 minūšu miegu, varbūt tā ir vislielākā lieta? Bet tas ir tikai daļa no manas rutīnas, tas tiešām ir lieliski. Tas nekad nav ilgāks par 20 minūtēm, citādi jūs saņemat pārāk nogurumu.

Vai esat kādreiz velk muskuļu mazāk nekā heroiskos apstākļos?

Absolūti, pat tikai noliekties, lai izvēlētos lietas. Tātad jā, atbilde ir jā ...

Vai kādreiz esat iegādājies kādu trenažieru iekārtu, bet nekad to neizmantojāt?

Nē, es nepērku daudzas fitnesa saistītas lietas, tāpēc parasti, ja es pērku kaut ko, tas ir pamatota iemesla dēļ. Lai gan es dabūju dažas Nike zāļu bumbiņas, un es tos ļoti bieži neizmantoju - es tos vienkārši izmantoju, lai to ieviestu, nevis tos pienācīgi apmācītu.

Kāds ir visilgākais, ko jūs esat pavadījis bez alkohola labas veselības vārdā?

Es patiešām nezina, ka es alkoholu nedzeršu, tāpēc es noteikti neuzskatu, ka iet ar to vai bez tā.

Vai esat kādreiz nokrituši no skrejceliņa?

Nē, bet man ir futbola bumba, kas ir piestiprināts zem viena. Kāds bija piegājis pie tā, pagriezās un aizgāja prom, kamēr es biju spiežot bumbu ap treniņu telpu un kaut kā tas nokļuva zem mašīnas. Viss tikko gāja CRASH - tas bija slikti ...

Kāds ir sliktākais sporta nodarbību veids?

Godīgi sakot, man patiešām tiešām netraucē uz sporta laukumu, jo mums ir sava svara telpa un iekārtas. Bet nevis tīrīšana sviedri pēc tam, kad esat bijis uz mašīnas, noteikti ir liels faux pas. Ja tas notiks, absolūti būs man vārds ar dažiem maniem komandas biedriem!

Ko jūs domājat par "kāju dienu"?

Tas ir lieliski. Tā ir vissvarīgākā diena. Četras dienas nedēļā mēs veicam kājas.

Kā jūs sagatavojat lielāko no lielākajiem hits?

Getting hit ir liela daļa no futbola, un tāpēc liela daļa no mana apmācība ir nepieciešams, lai pārliecinātos, es esmu pietiekami spēcīgs un pietiekami elastīgs, lai izturētu tos hits. Tomēr manā karjerā man bija slikti ievainojumi - pagājušajā gadā es nomierināju manas nieres un beidzot trūka dažas spēles, tas droši vien bija vissliktākais.

Andrew Luck Indianapolis Colts šajā svētdienā Vemblijas stadionā uzņem Jacksonville Jaguars pirmajā Starptautiskās sērijas spēlē 2016. gadā. Skatīties tiešraidē no plkst. 21:00 BBC2.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru