Rebecca Adlington ir trīs labākās spēles, kuras var spēlēt, kad peldat bērnu

Olympic swimmer Rebecca Adlington stāsta mums savas iecienītākās spēles spēlēt baseinā ar savu meitu Vasara:

Pūš burbuļi

Mudinot mazulim burbuļus ar ūdeni, tev ir lieliska jautrība un labs veids, kā palīdzēt viņai justies droši, nododot seju ūdenī. Bekijs paskaidro: "Labākais laiks, lai ieviestu šo spēli, ir tad, kad jūsu mazulis var turēt galvu uz augšu un ir pārliecināts, peldot uz muguras.

"Uzliekiet to maigi uz priekšpuses, kas vērsta pret tevi, un turiet viņu zem viņas rokām, tad izpūtiet burbuļus ūdenī un mudiniet viņu tevi kopēt."

Pacelšanas spēles

Sakot Becky, ideāli piemērots, lai spēlētu celšanas spēles. "Vasarā tas patīk, kad es pacelšu viņu uz baseina pusi, tad atpakaļ uz leju ūdenī. Jūs varētu likt dvieli uz leju pusi no baseina, lai tas nav pārāk auksts.

"Jūs varat arī pacelt savu bērnu uz augšu un uz leju ūdenī, jo viņai patiks kustība, un tas palīdzēs viņai pierast pie sajūtas, ka viņš ir ūdens un no tā."

Sprausla ūdenī

"Vasaram patiešām patīk šļakat un ēsma ūdenī ar rokām, kas viņai palīdz pieskarties ūdens tekstūrai, kā arī palīdz viņai justies laimīgākai, lai viņai sejas apkaisītu ūdens.

"Es viņai aptura gurnu ar abām rokām, tāpēc viņa saskaras ar mani. Tas mums palīdz uzturēt acu kontaktu, kas viņai ir pārliecinošs, kā arī ļauj viņai abas rokas atbrīvoties. "

Nesen mēs parādījām mūsu kolonistus, olimpisko čempionu Rebecca Adlingtonu, un pirmo reizi runājam par to, ka bērnu peldēties. Bekija dalās ar savu unikālo izpratni un sniedz noderīgus, praktiskus padomus, lai jūsu mazulim pirmoreiz izveidotu kopēju pozitīvu pieredzi un panāktu, ka abas ir saistītas ar jums. Lasiet funkciju mātei un bērnam - noklikšķiniet šeit, lai iegūtu M & B lietotni un lejupielādētu problēmu.

Kad jūsu mazbērns nokļūst trīs, viņa būs gatava strukturētām nodarbībām baseinā. Lai uzzinātu vairāk par Becky Adlington Swim Stars shēmu, apmeklējiet beckyadlingtonsswimstars.com

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru