7 Zīdīšanas noslēpumi, kas jāzina

Zīdīšana ir prasme. Un, tāpat kā jebkuram talantam, ir daudz viltību, kas padara to daudz vienkāršāku

Nav noliedzoša, ka barošana ar krūti ir pārsteidzošs veids, kā barot bērnu - jums nav nepieciešamas sterilizētas pudeles vai vārīta tējkanna, un piens ir viegli pieejams un bez maksas.

Pētījumi rāda arī, ka zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, nav iespējama caureja vai krūšu kurvja un ausu infekcijas, un viņiem ir mazāk iespēju izaugt no ekzēmas.

Bet tas nenozīmē, ka jūs vienkārši pieslēdzat bērnu un iet. Jums ir nepieciešama šī taktika, lai palielinātu jūsu izredzes zīdīšanas panākumus.

Sāciet spēcīgu

Dodiet savam mazulim pirmo barību, cik drīz vien iespējams. Pat ja jums ir bijušas smagas pretsāpju problēmas, mēģiniet to izdarīt pirmajā stundā. Un jums nevar būt pārāk daudz saskares ar ādu uz ādu. Tas sāk jūsu mazuļa barošanas norādes.

Pastāstiet savai komandai

Pārliecinieties, ka jūsu ģimene un draugi saprot, kāpēc barība ar krūti ir svarīga jums - pētījumi liecina, ka jaunām mātēm, visticamāk, izdosies iegūt pareizo atbalstu.

"Informējiet savu partneri par visiem ieguvumiem veselības jomā," saka Emma Pickets, no Zīdīšanas Mātes asociācijas. "Ja viņš zina, kāpēc jūs to darāt, viņš būs daudz iedvesmojošs."

Ir reālistiskas cerības

Pirmajās nedēļās bērni baro astoņas līdz divdesmit reizes 24 stundu laikā. "Neuztraucieties, ja viņa ir izsalcis 30 minūtes pēc viņas pēdējā iet - mazuļi baro barību, kad viņiem ir izaugsmes avots," saka Emma.

No 5. dienas līdz sešpadsmit dienām, tik ilgi, kamēr sešās mitrās autiņbiksītēs un trīs poos ir 2 vai 2 monētas izmērs vai lielāka ik pēc 24 stundām, jūsu mazulim ir naudas sods.

Uzmanieties arī par to, kā jūtaties. "Gaidīt kādu nipļa sāpīgumu, bet, ja sāpes turpinās, kaut kas nav pareizi," saka Alison Shaloe, zīdīšanas konsultants. "Get palīdzību pirms krūtīm kļūst pārāk sāpīga."

Uzziniet par vietējiem resursiem

Kamēr esat grūtniece, uzziniet par atbalsta grupām un izveidojiet attiecības ar zīdīšanas konsultantu, tāpēc, kad tas ir nepieciešams, palīdziet. Sazinieties ar četrām galvenajām labdarības organizācijām - Krūts barošanas māšu asociāciju, NCT, Zīdīšanas tīklu un La Leche līgu - un redzēt, kas ir visredzamākais jūsu reģionā.

Noslaukiet vainu

Zīdīšanas periods var nebūt viegls, jo īpaši pirmajās nedēļās, kad jūs to pierodat vai sāpes. Bet ar nelielu apņēmību tas var kļūt par vienkāršāko variantu.

Tomēr nebaidieties, lai būtu rezerves plāns, lai gan - dažiem tas var palīdzēt iegūt kādu formulu skapī, tikai gadījumā.

Skatiet to pats

Lielākā daļa no mums nav redzējuši mazuļus, kuri baro ar krūti, kamēr mēs to nedarām paši. Tāpēc, lūdzu, konsultējieties ar vietējo barošanas zīdītāju, ja varat apmeklēt atbalsta grupu - neviens neiebilst pret grūtnieci vai skatīties videoklipu tiešsaistē.

"Dažas sievietes uzņemas, ka viņu mazulim būs tikai miegs uz viņas dzelksnis, bet, ja jūs skatāties, jūs redzēsiet, ka bērnam ir plaša atvērta mute, kas aizņem daudz mātes arolas," saka Emma.

Vienkārši ejiet ar plūsmu

Zīdaiņi nedarbojas nevienā grafikā, īpaši pirmajās sešās nedēļās. Pat ja jūs uzplaukst rutīnas, turiet nospiestu pirmo sešu nedēļu laikā, kamēr pienu piegādā un baro, - izteiksme var palīdzēt arī ar to.

"Labākie modeļi nāk tieši no bērna," saka Emma. "Ja jūs ieviesīsiet grafiku, vēlāk jums būs mazāka elastība."

Zīdaiņi ir daudzu gadu evolūcijas produkts - uzticieties savam, lai uzzinātu, kā iegūt tieši to, kas viņai vajag.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru