6 veidi, kā aizsargāt jūsu mazuli no ziemas kļūdām

Kamēr nav iespējams pilnīgi aizstāvēt mazuļus no ziemas saaukstēšanās un slimības, ir daudz veidu, kā jūs varat vismaz palīdzēt veidot savas aizsardzības barjeras

Dzīve ar mazuļiem var šķist nebeidzama epizode no šķaudām, klepus un slikti laika. "Lielākā daļa mazuļu saslimst 10-12 saaukstēšanās gados gadā, un lielākā daļa izlemj spontāni pēc nedēļas," stāsta vecmāte Karen Mardon no Sleepthrough Limited. "Maziem bērniem ir jāuzlabo viņu imūnsistēmas, un, pieaugot vecumam, samazinātais saaukstēšanās gadījumu skaits ir mazāks."Bet, kamēr viņa imūnsistēma ir pieaudzis, mēs esam noapaļojuši labākos veidus, kā jūs varat palīdzēt viņam palikt veseliem šai ziemai ...

1. Uzglabājiet visu higiēnisku

Iespējams, ka labākais veids, kā palīdzēt jūsu mazulim cīnīties pret baktērijām, ir mācīt viņam higiēnas nozīmi."Ņemiet vērā vienkāršu higiēnu, piemēram, regulāri mazgājiet rokas un tīrī rotaļlietas," iesaka privātā veselības aprūpes apmeklētājs Julia Headland. "Mazi bērni bieži uzņem rotaļlietas un ievieto tieši mutē un mazbērnu grupā, ja rotaļlietas ir viegli sadalītas, tas var izplatīties baktērijas."

"Lielākā daļa mazuļu saslimst 10-12 saaukstēžu gadā, un lielākā vairums spontāni atrisinās pēc nedēļas"

Pirkt jautru, bērniem draudzīgu ziepes, lai jūsu bērns lietotu pirms un pēc ēšanas un pēc tam, kad dodas uz loo. Izmēģiniet un ieņemiet viņu ikdienas roku mazgāšanai - padariet to daļu no rīta un vakara rutīnas. Un, kad jūs esat un par, veiciet antibakteriālu roku mazgāšanu vai salvetes ar jums.

2. Saglabājiet uzmanību viņa veselībai

Jūs zināt, ka jūsu toddler ir labāk nekā kāds, tāpēc jūs, iespējams, vispirms pamanīsit, vai viņš kaut ko nokāpj. "Jāapzinās par saslimšanas pazīmēm un simptomiem un jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir slikta pašsajūta ar kaut ko nopietnu," saka Jūlija. "Paļaujieties uz jūsu instinktiem, jo ​​labāk ir būt drošākam par nožēlu."Nosakot atšķirību starp gripu un aukstu, ir vieglāk, ja jūs zināt simptomus. Pārliecinieties, vai mājā ir visas pamata medicīnas pamatvajadzības, piemēram, paracetamols bērnam un termometrs. Tas būs milzīga palīdzība, ja jūsu mazbērns saslimis nakts vidū.

3. Saglabājiet savu diētu veselīgi

Labs un barojošs uzturs palīdzēs jūsu mazulim cīnīties fit visu ziemu. "Veselības departaments iesaka visiem bērniem vecumā no sešiem mēnešiem līdz pieciem gadiem uztura bagātinātājiem, kas satur vitamīnu A, C un D vitamīnu pilienu veidā", skaidro Džūlija. "Tas būs īpaši svarīgi tiem, kuriem ir satraukti ēdāji, bet pat tiem bērniem, kuri ēd labi līdzsvarotu uzturu. Joprojām ir grūti iegūt pietiekami daudz vitamīna D tikai no pārtikas. "Centies panākt, lai jūsu ģimene kļūst par labu uzturu, kurā ietilpst visas ēdienu grupas un daudz augļu un dārzeņu ēdienkartes, ieviešiet kādu ēdienreizes ideju no mūsu receptes sadaļas. Un vissvarīgāk, pārliecinieties, ka jūsu mazbērns paliek hidratēts, mērķējot piecas tases vai ūdeni vai sulu dienā.

4. Saglabājiet viņu prom no slimībām

Kaut arī jūs nevarat saglabāt savu mazuļu prom no katra klepus un šķaudāmās personas uz ielas, ir ieteicams atlikt jūsu drauga plānus par pārtiku vakariņās, ja viņa domā, ka viņa ar kaut ko nokāpj. Daudz labāk ir būt drošākam par nožēlu.Pārbaudiet savu mazuļa audzētavas politiku attiecībā uz slimībām, lai uzzinātu, vai viņi pieņem nelabvēlīgus bērnus.

5. Saglabājiet savas vakcinācijas atjauninājumus

Uzturēšanās jūsu mazuļa imunizācijai ir patiešām svarīga. Tas nodrošinās daudz efektīvāku cīņu pret slimībām. Jūsu mazbērnam tagad var būt arī vakcinācija pret gripu.

6. Saglabājiet miegu rutīnas gaitā

Labs nakts miegs palīdzēs jūsu mazajam cīnīties. "Pareiza atpūta un gulēšana ir būtiska veselīgas imūnsistēmas uzturēšanai," saka Jūlija. Pārliecinieties, ka jums ir lieliska gulētiešanas rutīna, lai iedrošinātu mazuļus būt ilgi atlikušam katru nakti. Kā jūs mēģināt noturēt savu mazuli bez aukstuma? Piedāvājiet tālāk sniegtos padomus.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru