5 veidi, kā kļūt par mammu, padara jūs labāku personu

No pacietības, lai jūsu prioritātes sakārtotu, tā ir visa mātes procesa sastāvdaļa

Pat pirms jūsu mazuļa ir šeit, jūs esat gatavs, lai iegūtu mammas iemaņas, par kurām esat dzirdējuši. Jā, jums joprojām ir iespēja nokļūt pie piecām minūtēm, neatkarīgi no tā, kad jūs atstājat māju, un domas par to, ka jūs organizējat savas pirmspensijas finanses, var jūs apdraudēt. Bet visas svarīgās mātes prasmes attīstās, kaut arī smalks veidos ...

1. Jūsu prioritātes ir mainījušās

Līdz šim, jūs varējāt vispirms izdomāt katru reizi, kad vēlaties. Bet, kad jūs esat stāvoklī, "Kas man vislabāk ir?" Kļūst par "Kas vislabāk ir manai ģimenei", kad jūs pārvērtējat savas prioritātes. "Grūtniecības laikā jūs uzzināsiet, ka pasaule negriežas tev apkārt un ir vēl viena mazāka būtne vienādojumā, kas maina jūsu uztveri par visu," saka bērnu psihologs Dr Rachel Johnson. Divstāvu dārzs pēkšņi šķiet daudz pievilcīgāks nekā pilsētas studija un karjera, ka - vismaz dažus gadus vēlāk - 70 stundu nedēļa ir nē.

2. Jūs rūpējas par savu ķermeni

Iziet iet uz diētu grāmatām un vēlu naktīm, kā arī nākamajos vitamīnos un pilātos. "Būt grūtniecībai mājās ir svarīgi ēst, atpūsties un rūpēties par jūsu veselību," saka dzemdību treneris Alison Heslijs. "Tagad jūs esat sava ģimenes stūrakmens, tāpēc jums ir jābūt stipram, fiziskam un garīgajam." Jā, visbeidzot, ir pienācīgs iemesls, kāpēc šie sliktie ieradumi ir jāpārtrauc ilgtermiņā.

3. Jūs apgūstat pacietības mākslu

Jūs gaidāt pirmo skenēšanu, pirmās saspiešanas pazīmes, pirmās darba vainas un, visbeidzot, pirmo zibens jūsu mazulim. Sievietēm, kuras dzīvo pilnā ātrumā, palēnina un jāgaida, var būt šoks. "Ņemot lieta lēnām dod mums laiku, lai apturētu un atspoguļotu," saka Alison. Tas arī palīdz jums kopumā kļūt pacietīgākam - būtiskai kvalitātei, strādājot ar lēnas barošanas zīdaiņiem un maziem bērniem, kuri strādā pie kāda saraksta, bet ne savu.

4. Jūs pastiprināt

Grūtniecība nāk ar garu slimību sarakstu - muguras sāpes, nogurums, gremošanas traucējumi, pietūkušas potītes ... Jūs to saņemat. Bet, mācījies, kā klausīties savu ķermeni, jūs pielāgojat, izlīdzināsieties un izkļūsit no otras puses, jutieties spēcīgāk un pārliecinošāk. "Stresa, noguruma un grūtniecības diskomforta sajūta ir grūtāk nekā viss, no kā lielākā daļa no mums tiek lietoti," saka Rachel. "Tas noved pie jauna spēka un izpratnes par to, ko jūsu ķermenis ir spējīgs." Jā, pat tas pusmaratons, ko jūs pieņēmāt pirms pieciem gadiem, kļūs nozīmīgs.

5. Jūs lūdzat palīdzību

Grūtniecība var likt saprast, cik svarīga ir mierīga tērzēšana ar draugu vai ļaut jūsu mammai pavārs jums. Tas ir lielisks laiks, lai novērstu saikni starp pieprasījumu pēc palīdzības un vājajiem meklējumiem."Dažas sievietes jūtas neveiksmīgas, ja viņi lūdz palīdzību, bet ļaujot saviem mīļajiem parūpēties par tevi, ļauj viņiem justies labi, palīdz viņiem sazināties ar savu nedzimušo bērnu un sniedz jums nepieciešamo atbalstu kā mammu , "saka Rachel. Tātad, neuztraucieties par vainīgu nākamajā reizē, kad sūtat savu sūtījumu, lai saņemtu Benu un Džerijas kubiku pulksten 10:00. Tas viss ir labs.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru