29 nedēļas grūtniece - ko sagaidīt

Šonedēļ tavs mazulis kļūst viltīgs, un jūs būsiet bieži apmeklētājs (krāšņi!). Uzziniet vairāk par to, ko dara jūsu mazulim un ķermenim, un parastajiem simptomiem, kas jāņem vērā pēc 29 grūtniecības nedēļām.

Cik liels ir mans mazulis pēc 29 nedēļām?

Šonedēļ jūsu bērns kļūst diezgan tuvu viņas dzimšanas garumam, 15 līdz pusei un 16 collas garš. Viņa arī sver divas ar pusi līdz trīs mārciņas tagad, un šonedēļ viņa svars mainās: nākamajās 12 nedēļās viņa vairāk nekā divas reizes vai pat trīskāršot viņas pašreizējo svaru. Ņemot vērā augļu un dārzeņu salīdzinājumus, jūsu mazulim tagad ir butternut skvoša izmērs.

Kāds ir mans mazulis dara 29 nedēļas?

Tagad, kad jūsu mazulim ir daudz lielāks, jūs noteikti sāksit notikt spēcīgākus un regulārākus kicks un sitienus. Viņa pat var nomirt, kad viņa guļ miegā, tāpat kā nakts laikā, cenšoties izklaidēties.

Jūsu mazulim būs jāatbild uz visu veidu stimuliem, sākot no ēdiena, ko jūs ēdat, līdz skaņām un gaismai, ko tā var konstatēt no dzemdes. Nav noteikts, cik reižu jūsu mazulim vajadzētu pārvietoties - katrs bērns ir atšķirīgs, bet jums vajadzētu sākt uzraudzīt kicks divas reizes dienā, no rīta un naktī. Visvieglāk to izdarīt guļot vai sēžot, jo mazulis, kad jūs atpūšaties, visticamāk uzcelsies. Skaties pie desmit un pārraudzīt visas viņas kustības.

Ja pamanāt, ka jūsu mazulis nav pārvietojies ilgāk, nekā jūtaties, tas ir normāls, mēģiniet viņai pārvietoties, dzerot ledus aukstu glāzi ūdens vai ēst uzkodu. Ja tas nedarbojas, konsultējieties ar vecmāšu.

Kad runa ir par jūsu mazuļa ķermeni, viņas galva kļūst arvien lielāka, lai viņai attīstītos smadzenes, un viņas muskuļi un plaušas tiek sasilst.

Kāds ir mans ķermenis 29 nedēļu laikā?

Jūs, iespējams, esat apmeklējis lomu biežāk, kopš esat kļuvis grūtniece, taču, tā kā jūsu mazulis ir tik liels, tagad viņa nopietni spied uz jūsu urīnpūsli - tādēļ tie, kas apmeklē loomu, visticamāk palielināsies tagad!

Kā vilinoši, jo šķidruma priekšā var izklausīties iet uz auksto tītaru, ir svarīgi, lai jūs saglabātu hidratāciju - neatkarīgi no tā, cik reizes apmeklējumi loka pārtrauktu miegu, jo ekstremālos gadījumos dehidratācija var radīt priekšlaicīgu darbu.

Varat arī pamanīt, ka, sēžot, klepus vai šķaudot, ko sauc par stresa nesaturēšanu, jūs sūtiet nelielu urīna daudzumu. Tas ir saistīts ar to, ka jūsu mazulim ir nospiests jūsu iegurņa grīdu muskuļi, kas kontrolē urīna plūsmu no ķermeņa. Saglabājiet jūsu iegurņa grīdu tonēti, veicot ikdienas vingrinājumus.

Bieži sastopami simptomi, kas jāņem vērā:

  • Varikozas vēnas: Vēl viens jaukts grūtniecības simptoms, varikozas vēnas ietekmē gandrīz 40% no topošajām māmiņām. Dažas sievietes uzskata, ka tās ir sāpīgas, bet citās nav neērtības, un, ja jūsu mamma būtu viņiem, iespējams, ka viņiem arī būs. Lai mēģinātu tos izvairīties un samazināt, izmēģiniet īpašas maternitātes atbalsta zeķes un turpiniet pārvietoties, lai saglabātu savu apgrozību.
  • Grūtniecība: Ja šis nepatīkamais simptoms uztur nakti, palieciet prom no enerģētiskiem līdzekļiem, piemēram, kafijas vai šokolādes, pirms gulēt, un mēģiniet izvairīties no ēšanas pārāk pārāk tuvu savai gulēšanai.
  • Sūstošas ​​krūtis: Jūs pat vēl nav dzemdējāt, bet jūsu krūtis jau var būt noplūde pirms piena, kas pazīstama kā jaunpiens. Ir pienācis laiks sākt iepirkties uz krūšu paliktņiem (oh, šarms!).
  • UTI: Tagad jūs esat savā trešajā trimestrī, jūs esat vairāk uzņēmīgs pret urīnceļu infekcijām, tādēļ, ja tas tiek sadedzināts, kad pārietat uz lomu, konsultējieties ar savu ārstu vai vecmāti.

Ko darīt šonedēļ:

  • Brauc droši - tagad tev ir divi automobiļi! Ņemot lielu triecienu, nav attaisnojuma, lai pārtrauktu beltēšanu automašīnā. Nēsājiet klēpja daļu tā, lai tā atbilstu jūsu augšstilbiem un gurniem, un zem trieciena - ne pāri tās vidum. Jostas diagonālajai siksnai vajadzētu sēdēt pār jūsu dzeloņstiepli, pēc tam iet starp jūsu krūtīm un tikt piestiprināta tā, lai tā atrodas virs jūsu uzbrukuma, nevis uz tā. Ja jūs braucat garā ceļā, pārliecinieties, ka jūs regulāri pārtraukumu, lai jūsu kājas un potītes nepasliktu (tāpat kā jūs, ja jūs būtu lidmašīnā). Ja jums ir muguras sāpes, spilvens, kas piestiprināts mazajā mugurā, var palīdzēt to mazināt.
  • Labi paēst: Jums ir arī jāpārliecinās, ka jūs ēdat pietiekami daudz labas lietas, lai tiktu galā ar jūsu mazuļa augošajām uztura prasībām: pārliecinieties, vai diēta satur daudz folijskābes, dzelzs, C vitamīna, kalcija un olbaltumvielu.

Atlaidiet mani atpakaļ līdz 28. nedēļai

Ņem mani līdz 30. nedēļai

Lasiet nākamo, 2017. gada Mātes un bērna balvu ieguvušās lielās krēsli:

Austrumu krasta stādāmā koka zāle, £ 63,99, Amazon

East Coast koka saliekamais augsto bērnu krēsls ir kompakts un izturīgs. Tas aizņem ierobežotu platību un kārtīgi izliekas. Praktiski nav nepieciešama montāža - vienkārši piestipriniet uz polsterētās ieliktņa un atveriet to! Tas ir viegli tīrāms un tajā ietilpst labas izmēra paplātes, bet siksnas ir pārāk stingras un ir grūti pielāgojamas, īpaši, ja ievietota vieta. Krēsls ir arī smags, tāpēc transportēšanu ir grūti, bet kopumā tas ir pievilcīgs, labi izgatavots produkts, kas ir labs naudas izteiksmē.

Pelēks kāpostu augsts, OXO Tot, 164 £, Amazon

Šis OXO Tot rati ir aprīkots ar mūsdienīgu dizainu, kas iederētos lielākajā daļā virtuvju.Tas ir izturīgs, praktisks un svarīgākais, super viegli tīrāms. To nevar nofiksēt, tādēļ tas nav ideāls, ja jums ir īss vietu.

Ziedu augstskolas Mans Babiie, 69,98 £, Amazon

Šajā augstfrekvences krēslā ir īpaši liels paplātes, kas ir lieliski, ja jūs esat mazuļa audzējs. Atpakaļsaišu sēdeklis izskatās un jūtas ļoti ērts, un tas ir lieliska iespēja, ja tavs miegs miega vidū! Tomēr lielais rāmis un dizains nav piemērots visiem.

Chicco Polly Progress, £ 139,99, Amazon

Šim gudrajam augstfunkciju krēslam ir piecas dažādas konfigurācijas, kas ļauj pārveidot vietu, kad bērns aug. Tas nozīmē, ka tas ir ļoti smags, un mūsu mamma testētāji uzskatīja, ka tas nav tik praktiski, kā šķiet pirmais.

Cuggl Ķirbju Deluxe Highchair, 109,99 £, Argos

Šis augstfrekliņš dara tieši to, ko tas saka par kastē - tas ir pieņemams, un sešas dažādas pozīcijas ļauj pārvietot augsts zāles augšu un uz leju, lai jūs varētu būt līdzvērtīgs ar mazu, neatkarīgi no tā, kur tos barot. Tas nozīmē, ka mūsu mamma testētāji vēlējās, lai kājas būtu nedaudz stingrākas.

Peg Perego Siesta High Chair, 232,34 £, Amazon

Mūsu sudraba balvu ieguvējs, Peg Perergo Siesta augsts zāle ļauj jūsu mazajam to darīt tieši ar savu ērtu atkāpšanās vietu. Augstumu var noregulēt tā, lai ļautu barot bērnu ar dažādiem līmeņiem, un lielākajā daļā virtuvju balta krāsa izskatās lieliski. Tas nozīmē, ka paplāte, lai arī tā ir liela, var nedaudz tīrīt.

Kidsmill Up! Highchair, £ 139

Uzvarot zeltu mūsu balvās, nav šaubu par to - Kidsmill Up! izskatās pārsteidzošs! Ļaujot savam mazulim pie vakariņas galda ar jums no jaundzimušajiem, ja jūs to varat atļauties, tas ir lielisks ieguldījums.

Nuna ZAAZ, 185, Amazon

Izmantojot treknu dizainu, kuru jūs nevēlaties atstāt savā virtuvē, Nuna Zaaz ir izturīga opcija, kas netiks pārvietota pat visaptverošam mazulim. Paplāte nav kustama, kas ir kaitinoša, ja jūs esat mazuļa atņemšana, jo jūs nevarat pārtraukt jūsu pilnīgu ēdiena nokāšanu uz grīdas.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru