12 Home Birth Essentials par labāku darbu

Kārtojiet komplektu, lai palīdzētu jums lieliski dzimties mājās

Izvēloties dzemdēt mājās, jūs atradīsit pazīstamu iestatījumu, kas var padarīt ērtāku un mazāk klīnisku vidi. Bet kas jums ir nepieciešams, lai sagatavotos mājas dzimšanai? Jane Munro no Karaliskās vecmāšu kolēģijas piedāvā galvenos priekšmetus, kas palīdzēs jums iegūt labu dzimšanas pieredzi.

1 Vecmātes tālruņa numuri

Saglabājiet kontaktus ar viņiem, ļaujot viņiem zināt, kad jūs domājat, ka esat iegājuši darbā, un kad domājat, ka vecmātes var būt jāapmeklē.

2 Tālruņa numuri bērnu aprūpei

Ja jūs jau esat saņēmis mazus bērnus, pārliecinieties, ka esat organizējis kādu, kas tos rūpējas, jo jūs nevēlaties, lai jūs būtu jāuztraucas par to, kas ir jūsu mazulim līdz brīdim, kad esat sasprindzinājuma vidū. Turklāt, jūsu mazs bērns var sajukums, redzēdams jūs ar sāpēm. Bet, ja jūs vēlaties, lai jūsu bērni būtu apmēram dzimšanas brīdī, pārliecinieties, ka tur ir kāds, kas viņus uzraudzītu.

3 Mūzika, ēteriskās eļļas un spilveni

Radot nomierinošu vidi, jūs varat nomierināties, kamēr jūs strādājat. Spilveni vai spilveni nodrošinās kaut kur, kur jūs varat atslābināties uz priekšu vai pretēji, jūs varat sadedzināt ēteriskās eļļas, lai izveidotu relaksējošu atmosfēru, un neaizmirstiet izveidot darba atskaņošanas sarakstu ar dziesmām, kas var saglabāt tevi pozitīvu un motivētu.

4 Aizsargpārklājumi

Iegūstiet plastmasas plēvi, lai segtu grīdu, mēbeles un gultu. Kaut arī darbs nav tik netīrs, ir drošāk, ka tā ir visur pārklāta, lai jūs varētu dzemdēt visur, kur tas ir ērtākais.

5 Dvieļi, segas un flaneļi

Ielieciet vecos dvieļus un segas virs plastmasas plēves, tāpēc tas ir mīksts un ērti gulēt un ceļos uz ceļa. Flaneļus var mitrināt un apvilkt pāri jūsu pieres, lai darbotos kā dzesēšanas komprese.

6 Dzērieni un uzkodas

Saglabājiet savu enerģētisko līmeni, nodrošinot pietiekami daudz pārtikas un dzērienu - un ne tikai jums. Ērtas uzkodas, kuras jūsu dzimšanas partneris var arī koplietot, palīdzēs jums abiem iet.

7 sanitāro spilventiņi

Pēc dzemdībām pirmās dienas turpinās asiņot asinis - to sauc par lokiju. Pārliecinieties, ka jums ir pareizi pēcdzemdību grūtniecības paliktņi, jo tie parasti ir garāki un mīkstāki. Jums var būt nepieciešams mainīt spilventiņu ik pēc pāris stundām.

8 Sāpju mazināšana

Pabeidzot mājās, jūsu sāpju atvieglošanas izvēle ir ierobežota ar paracetamolu, TENS mašīnu, bērna kopšanas baseinu (ja esat organizējis vienam) un gāzi un gaisu (Entonox), ja jūsu vecmāte ar to ir iesnieguši tvertni. Jūs varētu arī izmantot karstā ūdens pudeli, lai atvieglotu muguras lejasdaļas sāpes.

9 dzimšanas bumba

Piepūšamā dzimšanas bumba ir noderīga, lai palīdzētu jums nokļūt dažādās pozīcijās, un viegli to uzmundrinoši var palīdzēt atvērt jūsu iegurni un mudināt mazuli pārvietoties uz dzemdību kanālu.

10 dzimšanas baseins

Kaut arī nav būtiski, ja jūs vēlaties dzimšanas mājās ūdeni, jums ir nepieciešams nolīgt birping baseins. Pārliecinieties, ka veicat izmēģinājuma versiju, lai jūs zināt, cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai aizpildītu un kā to sasniegt pareizajā temperatūrā. Jums vienmēr ir jāuztur ūdens temperatūra 37ºC vai zemākā temperatūrā (35-37º ir optimāla pirmajā darba stadijā un 37-37.5º otrajā).

11 slimnīcas soma

Iepakot maisu tikai gadījumā, ja jums ir nepieciešams nodot slimnīcā. Tajā cita starpā būtu jāiekļauj higiēniskās paketes, apģērba maiņa, bērnu apģērbi un autiņi.

12. Tēja un cepumi vecmātēm

Atsevišķiem atspirdzinājumiem jābūt gataviem jūsu vecmātēm, jo ​​viņi kādu brīdi varētu būt kopā ar jums. Ar jebkuru veiksmi viņi tev sagādās kafiju tējas pēc piedzimšanas, kamēr tu sajutīsi savu mazuli gultā. Kādas bija jūsu mājas dzimšanas pamatvajadzības? Informējiet mūs zemāk esošajā komentāru lodziņā.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru