10 lietas, ko NAV darīt, kad jūs mēģināt iedomāties

No popping folijskābes tabletes, lai iegūtu galvu ap jūsu ovulācijas ciklu, ir daudz lietas, kas domā par to, kad mēģināt iedomāties.

Bet ko par to, ko nevajadzētu darīt? Mēs atklājam tikai dažus ...

Iet uz alkohola dzērājiem

Jūs vēl neesat grūtniece, un jums vajadzētu būt tīklā kopumā deviņus mēnešus - tādēļ tas nozīmē, ka jūs varat turpināt strādāt pie lencētāja, vai ne? Nu, nē ... ne tieši. Dzeršana vairāk kā vienai vai divām alkohola vienībām vienu vai divas reizes nedēļā var ietekmēt auglību un radīt hormonālās sistēmas disbalansu, kas kontrolē reprodukciju. Vislabāk pieturēties pie mīkstajiem materiāliem, tad ...

Iegūstiet apsēstību pār ovulāciju

Zinot jūsu ovulācijas ciklu, ir svarīgi, taču, ja jūs uzturat pārāk kaujinieku režīmu (un velciet savu izsmelto partneri pie guļamistabas, kad viņai iet pa durvīm), visticamāk vislabāk atgādināt sev, ka tas ir domāts, lai būtu jautri ...

Esi dīvāns kartupelis

Mierīgs vingrinājumu režīms palīdzēs jums sagatavoties jūsu prieka komplektam. Regulāra fiziskā aktivitāte var samazināt asinsspiedienu, holesterīna līmeni, paaugstināt enerģijas līmeni un veidot izturību. Nu, tas ir viens liels trieciens, ko tev vajadzēs nēsāt deviņus mēnešus!

Iet uz izdevumu jautrību

Bērnam ir liels finansiāls lēmums, tāpēc vislabāk ir saglabāt savus pensijas. No brīža, kad jūsu mazulim piedzimst, ļoti ilgu laiku tev būs jāapmaksā nauda no mātes un tēva bankas ...

Ieķerties uz ielas

Tik tālu, cik jūs varētu vēlēties piektdienas vakarā izvilināt, tas ir laiks, lai pārliecinātos, vai jūs esat lieliskā formā. Laba veselība palīdzēs jūsu auglībai - tādēļ nomainiet mīļāko kariju ar lielu daudzumu fosforskābes pildījumu, veģetāciju, pākšaugu un pākšaugu, lai jūsu ķermenim vajadzētu uzsākt sākumu.

Izlaist aptieku pārdošanu

Pieņemsim, ka tev būs jāšanās ar nūju daudz. Rezerves pārbaudiet grūtniecības testus, ja tos piedāvājat - ne tikai ietaupīsit naudu, bet arī visus izmisīgos brīžus līdz tuvākajiem zābakiem.

Izlaist brokastis

Brokastis ir vissvarīgākā dienas maltīte, un tas ir pat vairāk gadījums, kad jūs mēģināt iedomāties. Un jo lielāks, jo labāk! Nesenie pētījumi atklāja, ka šļūtenes, kas ēda vairāk brokastīs nekā vakariņas, visticamāk ieplūst, nekā vakariņas, kuri ēda viņu galveno ēdienu. Tātad, tas nav pietvīkums.

Stress ...

Saskaņā ar pētījumu, stress var dubultot sievietes iespēju kļūt par neauglīgu. Pārliecinieties, ka jums vajadzīgs laiks, lai atdziestos, vai vēlaties atpūsties kopā ar partneriem vai a Izgatavots Chelsea maratons ...

Turpiniet smēķēt

Smēķēšana grūtniecības laikā ir liela ne-nē, un tas ir ieteicams, kad jūs mēģināt iedomāties. Smēķēšana var izraisīt priekšlaicīgu dzemdību un pat spontānu abortu.

Pārbīties

Varbūt vissvarīgākā lieta nav izlikties. Pārliecinieties, vai esat gatavs uzņemties šo svarīgo nākamo soli savā dzīvē, un atcerieties, ka visu, kas ir mēms, dažreiz var justies bailīgi.

Pārliecinieties, vai Instagram ir izpildījis māti un bērnu par relatable memes, iedvesmojošiem stāstiem un vecākiem hacks!

Vai ir apmēram 60 sekundes, lai rezerves? Kāpēc nepievienoties tūkstošiem "mums-to-be" un sākt savu pašu Amazon bērnu vēlmju sarakstu! Viņi ir pilnīgi brīvi radīt un perfekti sūtīt draugiem, tēviņiem un mammai, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat zīdainus produktus, kas jums tiešām ir vajadzīgi ... Noklikšķiniet šeit!

Vecāku padomiem, trikiem un padomiem, kurus varat uzticēties, noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu bezmaksas žurnāla Mātes un bērna digitālo jautājumu.

Tagad lasiet:

Izmēģiniet mūsu ovulācijas kalkulatoru!

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru