10 Motivējošie padomi-n-triki par kautrīgiem cilvēkiem un introvertiem

Saruna var būt sāpīga, ja jūs esat kautrīgs vai introverts, bet, ja jūs izmantojat šos 10 vienkāršos padomus un trikus, varat visu to bez problēmām mainīt!

Mums visiem ir savas stiprās un vājās puses. Piemēram, jūs varētu būt lieliski sportā, bet matemātika ir slikta. Diemžēl mēs visi nevaram būt labi par visu, un tas ir dzīves fakts!

Kas attiecas uz mani, esmu kautrīgs un intraverts. Tā rezultātā mans vājums ir saruna. Ja es tikos ar kādu jaunu vai ja kāds man nav pazīstams, es jūtos nemierīgi un bieži cīnās, lai atrastu pareizos vārdus, ko teikt. Un tas bieži nozīmē, ka es saku ļoti maz vai neko nemaz!

Es zinu, ka es neesmu viens šajā. Sociālā trauksme ir diezgan izplatīta, un tā var radīt problēmas ikdienas dzīvē un mēģinot veidot attiecības. Cilvēki cīnās, lai uzzinātu reālo tevi, un rakstītu tevi kā klusu, cagey un dažreiz, pat uztvert jūs kā rupjš. Kas to var vainot, tiešām? Bet tas nekad nav bijis tavs nodoms, un tas var būt nomākts kā ellē.

10 padomi un triku par introvertiem un kautrīgiem cilvēkiem

Cilvēki, kuri cīnās sociālās situācijās, vai nu atzīst, ka tas tā ir, vai arī cer, ka kādu dienu viņi no tā izaugs. Bet, tā kā es sāku mācīties, viss, kas nepieciešams, ir mācīt pareizos paņēmienus un mazliet praksi. Tāpat kā tie, kas cīnās ar matemātiku, var mācīties un uzlabot, jūs arī varat uzlabot savas sociālās prasmes ar nedaudz pūlēm!

# 1 Nepārlasiet pagātnes neveiksmes. Lielākā daļa cilvēku, kam ir sociālas rūpes, precīzi zina, kā viņi saskaras ar cilvēkiem, kur viņu sarunu spējas trūkst, un viņi atzīst, kad mijiedarbība ir bijusi neveiksmīga. Un, ja viņi ir kaut kas līdzīgs man, viņi atkārto šīs neveiksmes viņu prātos vairākas reizes pēc notikuma. Bija iespēja radīt labu iespaidu, bet tu neizdevās.

Neveiksmju atkārtota atskaņošana un analīze ir nekas cits kā noderīgs. Neaizspiež šos brīžus savā prātā, jo viņi spokšķināsies ar jebkuru citu mijiedarbību, kāda jums ir ar šo personu. Tas var tikai nomirt jūs, lai turpinātu neveiksmi. [Lasīt: 5 dzīves izmainīšanas stundas, no kurām jūs varat mācīties nožēlojot]

Piekrītiet, ka jūs, iespējams, esat devuši šim cilvēkam nepareizu iespaidu par tevi, bet piedodiet sevi. Neskatoties uz to, ko tik daudzi cilvēki tev saka, pirmie iespaidi ne vienmēr ir viss. Bojājumi nav izdarīti. Apskatot mazāk sekmīgu sarunu vai mijiedarbību kā izaicinājumu un mācīšanās līkni, nevis neizdošanos. Izaiciniet sevi pierādīt šo personu un sevi nepareizi, un parādiet savu patieso sevi, ja rodas cita iespēja.

# 2 Piedāvājiet savu labāko sevi. Ir daudzi veidi, kā mēs varam izmantot mūsu šķietamību un mūsu fizisko sevis, lai nosūtītu ziņojumus. Mēs varam izmantot apģērbu, rokassprādzi un frizūras, lai padarītu sevi pārliecinātākus, kā arī lai pārvarētu mūsu intereses un uzskatus. Ķermeņa valodu un acu kontaktu var izmantot, lai parādītu mūsu jūtas un palīdzētu komunikācijā. Bet tie ir instrumenti, kurus introverti bieži aizmirst izmantot. [Lasīt: 10 padomi, kas izskatās ļoti labi, mēģinot iegūt kāda uzmanību]

Piedāvājiet labāko sevis variantu, izvēloties apģērbu, kas liek jums justies lieliski par sevi un atgādināt sevi regulāri pārbaudīt savu ķermeņa valodu. Jūs varētu justies drošāk ar acīm, kas piestiprinātas pie zemes, slouca pleciem un pārlidoja rokas, bet jūs netīšām aizverat sevi pie cilvēkiem.

Ja jūs cīnās par iedvesmu, novērojiet, cik pārliecināti cilvēki sevi apliecina. Uzziniet, kā viņi sēž, izmanto acu kontaktu un kā viņi novieto rokas. Viens gals, ko jūs vienmēr dzirdat, lai apkaunotu kautrību, ir izturēties uzticībā. Vispirms tas var būt sarežģīts, bet pēc tam, kad jūs nirt, jūs patiešām sākat justies vairāk pārliecināti par rezultātu.

Nejūtos, ka jums ir nepieciešams ieskaidrot cilvēkus, kaut arī jūs neesat. Mērķis ir ļaut cilvēkiem iepazīt reālo jūs. Nekad nemēģiniet mainīt, kas jūs esat, vienkārši iesniedziet labāko sevis versiju. [Lasīt: 13 fiziskās pievilcības padomus, lai izskatās tikpat karsts un jūtas pārliecināti uzreiz]

# 3 Izvēlieties, lai kā cilvēki. Satiecoties ar jauniem cilvēkiem, bieži vien ir dabiski izvēlēties iezīmes par šo personu, kas jūs iebiedē, jo īpaši, ja šī persona ir vairāk pārliecināta nekā tev.

Izvēlieties, piemēram, ikvienu personu, ar kuru jūs satikt, * ja vien viņam nav taisnīga iemesla ne * un nekavējoties padara viņu mazāk iebiedējošu, skatot tos pozitīvā gaismā. Iegūstiet ieradumu garīgi iekļaut trīs līdz piecas lietas, kas jums patīk, par cilvēkiem, kuriem jūs esat satikies. Ja jūs asociējat šo personu ar pozitīvu attieksmi, jūs, maz ticot, ilglaicīgi sajutīsiet, kad sazināties ar viņiem.

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka jūs ne vienmēr pieiet ar visiem. Pieņemiet šo faktu un zinu, ka jūsu laime nav atkarīga no tā, kas tev patīk. Ir daudz citu cilvēku, kas būs!

# 4 Saglabājiet citu cilvēku sajūtas. Viena lieta, ko kautrīgie cilvēki mēdz aizmirst, ir tas, ka, iekļaujoties jūsu bailēs par apgrūtinājumu un noraidījumu, jūs nejauši noraidāt cilvēkus, kas mēģina sadarboties ar jums. Ja jūs nespējat atbildēt uz saviem centieniem sarunāties ar jums, jūs kaitējat citas personas jūtām un pašcieņu.

Atcerieties, ka, dodot sarunām un mijiedarbībai savu labāko šāvienu, jūs glābjat citus no noraidīšanas un apgrūtinājumiem, ar kuriem jūs sevi cenšaties.

# 5 Izteikt laipnību, pateicību un pieklājību. Tas, šķiet, ir acīmredzams priekšnoteikums ikvienam neatkarīgi no viņu pārliecības līmeņa. Bet izsakot laipnību, pateicību un pieklājību, kur tas ir iespējams, ir lielisks veids, kā attīstīt savu uzticību un parādīt citiem, kas jums rūpējas.

Cilvēkiem, kam ir sociāla trauksme, var būt grūti, tāpat kā jebkuras emocijas un emocijas, it īpaši, ja persona, kas saņem uzturu, ir jauna vai nepazīstama. Tajā laikā jūs varat justies neaizsargāti un nobijies, bet pēc tam jūs jutīsieties lieliski!

Vismaz viens labsirdības darījums dienā darīs brīnumus savai pašcieņai un ļaus citiem sasildīties pie jums un redzēt savu patieso dabu. [Lasīt: zema sevis vērtība un 5 vienkārši veidi, kā sākt redzēt sevi labākā gaismā]

# 6 Esi pozitīva persona. Introverti cilvēki bieži izmanto negatīvos paziņojumus un sarunas tēmas, jo bieži vien ir visvieglāk. Piemēram, jūsu standarta atbilde uz jautājumu, "kā bija jūsu diena?", Varētu būt "apbraukšana" vai "dragged", jo tā ir vienkārša atbilde. Manā pieredzē negatīvās atsauksmes sūta sarunas uz agru kapu.

Centieties pēc iespējas vairāk izvēlēties pozitīvas atbildes un mēģināt izstrādāt. Izmēģiniet "Mana diena bija interesanta tāpēc, ka ..." un atgriezāt jautājumu. Cilvēki, visticamāk, vēlas iesaistīties sarunā ar jums, ja jūs sniegsit pozitīvas un dziļas atbildes. Saglabājiet savas sūdzības cilvēkiem, kuri jūs labi zina. [Lasīt: 11 padomi, kas būtu pozitīvi, iemīlējies sev un daudz labāk tev]

# 7 Esi gatavs sarunu tēmām. Daudzās situācijās kautrība var izraisīt jūsu smadzenes apstāšanos. Tik daudz, kā jūs varat mēģināt iegūt jūsu smadzenes rīku, jūs vienkārši nevar domāt par ko teikt. Dažreiz tas var būt visgrūtākais sajūta, bet, protams, ir kaut kas interesants, ko varat teikt?

Atcerieties, ka jūs neesat garlaicīgi un tur ir daudzas lietas savā dzīvē, par ko jūs varat runāt! Mēģiniet uzskaitīt trīs līdz piecas lietas, kuras esat veicis vai iemācījies katru dienu savā tālrunī. Ja jūs esat iestrēdzis kaut ko teikt, dodiet sarakstam ātru lasījumu, lai aktivētu savu atmiņu.

Vēl viens triks ir veikt vienkāršus novērojumus. Apskatiet apkārt un skatieties uz citu personu. Iesniedziet pozitīvus komentārus par savu apkārtni vai maksājiet personai komplimentu. [Lasīt: māksla sarunas turpināšanai notiek ar pretējo dzimumu]

# 8 Uzmundrina personu, kurai uzticaties, un lūgt palīdzību. Pat ja jūs esat visievērojamākais cilvēks pasaulē, jums, iespējams, ir vismaz viens cilvēks tavā dzīvē, kas, jūsuprāt, varat uzticēties. Runājiet par savām bažām un satraukumiem. Viņi var piedāvāt jums kādu padomu vai palīdzēt jums.

Pirms gaidāmais sociālais notikums, iespējams, lūdziet uzticamu draugu, lai uzdotu jums jautājumus, lai jūs varētu sarunāties ar citiem. Tādā veidā jūs nevarēsiet sēdēt klusumā stūrī, bet jūs atbrīvojat no spiediena paša sākat sarunu.

# 9 Saglabājiet sarunu, uzdodot jautājumus. Ne tikai ir sarežģīti sākt sarunu, bet bieži vien var secināt, ka visām sarunām, kas jums jādara, ir jāpabeidz pēc pāris pagriezieniem.

Labākais veids, kā turpināt sarunu, ir uzdot jautājumus. Rūpīgi klausieties otru personu un nosakiet visus jautājumus, kurus varētu uzdot. Turklāt, ja no jums tiek uzdots jautājums, dodiet pozitīvu atbildi un, ja nepieciešams, atdodiet to pašu jautājumu. [Lasīt: Vai meitenes, piemēram, kautrīgie puiši, kuri donā € ™ t veikt drosmīgu pārvietoties?]

# 10 Plāno, praktizē un uzsāk. Ja jūs zināt, ka jūs gatavojaties mijiedarboties ar kādu kādā pusē vai datumā, iepriekš plānojiet savu sarunvalodas pieeju. Izlemiet kaut ko, ko vēlaties uzzināt par šo personu, un plānojiet jautājumus, kurus jūs varētu lūgt, lai sasniegtu meklēto atbildi.

Jūs pat varētu plānot pasākumu vai apkopot sevi, kas ļautu jums uzsākt sarunas tādā vidē, kas jums ir ērti. Biežāk nekā nē, ja jūs vispirms esat sākuši tikšanos, jūs jutīsieties vairāk pārliecināti un vairāk kontrolējat. [Lasīt: Vai puiši patīk kautrīgas meitenes un atrast viņus pievilcīgākus?]

Donâ € ™ t spēka izmaiņas, tikai jūtas no iekšienes!

Lēnām ieviešot šos paņēmienus savā dzīvē, var radīt veselu pasauli, kas izmaina jūsu attiecības, karjeru un kopējo labklājību! Tas var prasīt kādu smagu darbu un apņēmību, kā jūs sagaidāt, apgūstot jaunas prasmes, bet tas ir iespējams, un jūs gūsiet labumu!

[Lasīt: iepazīšanās konsultācijas par introvertiem - 19 padomi un triki, kas noteikti strādā!]

Atcerieties, ka jūs dzīvojat tikai vienu reizi, iegaumējiet šos 10 padomus un trikus par introvertiem un kautrīgiem cilvēkiem, paņemiet ienirt un cenšamies būt labākam un pārliecinātākam!

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru