10 audio grāmatas katrai grūtniecei vajadzētu klausīties

Deviņi mēneši var justies kā loooong laiks. Kamēr jūs spēlējat gaidīšanas spēli mazulim, uzkrājieties dažām grūtniecības audio grāmatām.

Atšķirībā no faktiskajām grūtniecības grāmatām varat klausīties, ja tas ir automašīnā, virtuvē vai brīvdienās.

No brīnišķīgas grūtniecības padoma līdz nomierinošai pašpalīdzībai, šeit ir mūsu vislabākā klausīšanās izvēle, viss ir pieejams lejupielādei no Audible uz Amazon.

Tas strādāja par mani: padomi no patiesi laimīga bērna, ko Holly Willoughby

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Nu, viņa ir trīs māte, tāpēc viņam ir jāzina viena vai divas lietas. Šī aizraujošā grāmata skan tāpat kā mājīga tērzēšana ar Holly, un tajā tiek izskatīti visi pamata lietas, kas jums vajadzēs no pirmās dienas: barošana, gulēšana, peldēšanās, rotaļlietas, apģērbs un, protams, vienlaikus rūpējas par sevi. Holly to sauc par "ieteikumu, kuru es gribētu saņemt, pirms es kļuvu par māti."

Mindfulness rokasgrāmata Frazzled ar Rubīns vasks

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Kā jūs saskarat ar stresu, kad vīna stunda ir ārpus darba kārtības? Comedian-pagriezies garīgās veselības eksperts stāsta savu mācību grāmata, lai pārspētu stresu un trauksmi. Pateicoties viegli pamanāmības trikiem un ikdienas vingrinājumiem, Rubīna ceļvedis uzturēs jūs mierā amorā starp haosu.

Kathryn Clark Hipnobīrs Sākums Studiju kursa rokasgrāmata

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Vai jūs sakāt, ka nav sāpju? Lai gan jūs varat nobiedēt - un arī mēs to darījām - ir daudz pierādījumu, ka hipnoterapija var samazināt sāpes un stresu darbā. Šī grāmata ir pilnīgs dzimšanas izglītības kurss, kurā uzsvars tiek likts uz pozitīvu pieredzes radīšanu.

Lielā burvība: Elizabete Gilberta radošā dzīves beigu bailes

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Jūs varētu zināt Gilbertu kā Eat, Lūdzieties, Mīlestības autore, kura tika iestrādāta filmas filma ar Julia Roberts. Šī ir vēl viena iedvesmojoša, burvīga grāmata, šoreiz viss, kas skar mūsu bailes un aptver dzīves izaicinājumus. Ideāls grūtniecībai, tad ...

Brain Rules for Baby: kā paaugstināt gudru un laimīgu bērnu no nulles līdz pieciem John Medina

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Dr Mediņas grāmata "Brain Rules" bija vispasaules bestselleris, un tagad viņš ir kļuvis viņa eksperts acu par vecāku. Šeit ir visi galvenie jautājumi, uz kuriem vēlaties atbildēt - kāda ir vienīgā vissvarīgākā lieta, ko jūs varat darīt grūtniecības laikā? Kāds ir labākais veids, kā izmantot slavu un disciplīnu? Kā es varu izturēties pret tantrumiem un asarām? Tā ir vecāku Bībele.

Headspace ceļvedis ... Uzmanīgs grūtniecība ar Andy Puddicombe

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Šī grāmata ir paredzēta, lai palīdzētu jums un jūsu partnerim vislabāk izmantot grūtniecību un pirmās vecāku nedēļas ar pēc iespējas mazāku trauksmi. Tas rodas, sākot radīt pareizos apstākļus koncepcijai, lai kontrolētu sāpes darbā, un - bonusu! - nav neviena psychobabble.

Dr Guy Meadows miega grāmata

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Labs nakts atpūta ir grūta, kad esat grūtniece. Jūs nevarat nokļūt patīkami, jūsu prāta sacīkšu ... un nākamajā dienā jūs neko neiederas. Šajā grāmatā ir daži ģēnijs padomi un triki, lai pareizi gulēt no eksperta dibinātājs Sleep School.

Sarah Turner nesausta māte

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Glābējs no uzmācīgām mēmām visur, The Unmumsy Mum raksta un blogus par mātes stāvokli visā tās netīrs, nepilnīgs, jautrs slavu. Viņa piekrīt mācībām, ko viņa ir iemācījusies ceļā, sākot no dzimšanas līdz pankūku apmācībai. Jūs smieties, nodosit un justies labāk, ka tas nav tikai jums ...

Apziņīgais vecāks: pārveidojot sevi, veicinot mūsu bērnus, dr. Šefali Čabari

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Neatlaidiniet diezgan cienīgs tituls: šī grāmata ir par pārliecinošu audzināšanu, kur mamma un bērns labāk izprot šo pieredzi kā komandu. Uzsvars tiek likts uz labi pielāgotus, laimīgus bērnus un palīdzēt vecākiem izvairīties no savām audzināšanas kļūdām.

Padarīt to kā es eju kopā ar Marian Keyes

(Bezmaksas ar jūsu Audible trial, amazon.co.uk)

Pilnīga izpaušana: šī grāmata nav par grūtniecību, nedz pat mātešanu, jo jauki Marianam nav bērnu. Bet tas ir super-smieklīgi un silts ceļojums, izmantojot mūsdienu sieviešu dzīvi, no trakus modes tendences līdz ģimenes attiecībām. Cheering, gaisma un tik daudz jautrības.

Lielākie stāsti, ko teicis vislielākās balsis, ir jūsu iespēja lejupielādēt un baudīt katru reizi un kur vien vēlaties. Izvēlieties no 200 000 impulsa sacīkšu trilleriem, asiņainiem dzesinātājiem, bestselleriem un jaunām sajūtām, kas karsē pie preses. Izbaudiet vislabāk daiļliteratūrā un ne-daiļliteratūrā, kas vislabāk tiek izmantota ar vislabākajām balsīm.

Sāciet 30 dienu bezmaksas izmēģinājumu Amazon Audible

Pēc pirmajām 30 dienām jūs maksājat £ 7,99 mēnesī un saņemat vienu grāmatu kredītu, kuru varat izmantot, lai klausītos jebkuru grāmatu par dzirdamu. Nav pienākumu, un jūs varat atcelt jebkurā laikā.

Redaktors Un Autors.

Dalīties Ar Draugiem
Iepriekšējais Raksts
Nākamais Raksts

Izlikt Jūsu Komentāru